寶寶體重身高標(biāo)準(zhǔn)對照表(4)

　　(1)嬰兒兩腿上舉與軀干成直角，臀部不離開桌面;

　　(2)兩腿放下還原。

　　八節(jié) 下肢放松運(yùn)動(dòng)：

　　(1)輕抬左腿與桌面成45度;

　　(2)左腿放下還原;

　　(3)輕抬右腿與桌面成45度;

　　(4)右腿放下還原。

　　嬰兒主被動(dòng)操：適用于7-12個(gè)月的嬰兒。

　　是在成人的適當(dāng)扶持下，加入嬰兒的部分主動(dòng)動(dòng)作來完成的。嬰兒主被動(dòng)操的動(dòng)作主要有鍛煉四肢肌肉關(guān)節(jié)的上下肢運(yùn)動(dòng)，鍛煉腹肌、腰肌以及脊柱的橋形運(yùn)動(dòng)、 拾物運(yùn)動(dòng)，為站立和行走作準(zhǔn)備的立起、扶腋步行、雙腳跳躍等動(dòng)作。嬰兒每天進(jìn)行主被動(dòng)操的訓(xùn)練，可活動(dòng)全身的肌肉關(guān)節(jié)，為爬行、站立和行走打下基礎(chǔ)。

　　嬰兒主被動(dòng)操共八節(jié)，具體做法如下

　　第一節(jié)：起坐運(yùn)動(dòng)

　　(1)預(yù)備姿勢：嬰兒仰臥，兩臂放在軀體的兩側(cè)，媽媽握住嬰兒手腕，拇指放在嬰兒手心里，讓嬰兒握拳。

　　(2)把嬰兒雙臂拉向胸前，兩手距與肩同寬。

　　(3)媽媽握住嬰兒的手腕，慢慢拉引嬰兒向上、向前，但不要過于用力。

　　(3)讓嬰兒自己使勁坐起來。

　　(4)還原成仰臥姿勢。

　　第二節(jié)：起立運(yùn)動(dòng)

　　(1)預(yù)備姿勢：嬰兒俯臥，雙手支撐在胸前，媽媽雙手握住嬰兒肘部。

　　(2)握小兒肘部，讓嬰兒慢慢從俯臥位變成用雙膝跪地。

　　(3)扶嬰兒站起。

　　(4)雙膝再跪地，還原至俯臥姿勢。

　　第三節(jié)：提腿運(yùn)動(dòng)

　　(1)預(yù)備姿勢：嬰兒俯臥，兩肘支撐身體，兩手向前平放。媽媽握住嬰兒的兩小腿。

　　(2)媽媽輕輕向上抬起嬰兒雙腿，只抬高嬰兒的下肢，胸部不得離開床面。

　　(3)還原成預(yù)備姿勢。

　　第四節(jié)：彎腰運(yùn)動(dòng)

　　(1)預(yù)備姿勢：讓嬰兒背向媽媽站在前面，媽媽一手扶住嬰兒雙膝，另一手扶住嬰兒腹部，在嬰兒前方，放一玩具。

　　(2)讓孩子彎腰前傾。

　　(3)鼓勵(lì)孩子拾取玩具。

　　(4)拾取玩具成直立狀態(tài)，復(fù)原。

　　第五節(jié)：托腰運(yùn)動(dòng)

　　(1)預(yù)備姿勢：嬰兒仰臥，成人一只手托住嬰兒腰部，另一只手按住嬰兒踝部。

　　(2)托起小兒腰部，使嬰兒腹部挺起，成橋形。并鼓勵(lì)孩子自己用力。

　　(3)放下小兒腰部，復(fù)原。

　　第六節(jié)：游泳運(yùn)動(dòng)

　　(1)預(yù)備姿勢：讓嬰兒仰臥，成人雙手托住小兒胸腹部。

　　(2)懸空向前向后做來回?fù)u擺動(dòng)作，鼓勵(lì)小兒活動(dòng)四肢，做游泳動(dòng)作。

　　第七節(jié)：跳躍動(dòng)作

　　(1)預(yù)備姿勢：讓嬰兒面對面站在媽媽面前，讓媽媽用雙手扶住嬰兒腋下。

　　(2)媽媽雙手扶住嬰兒腋下，稍用力將嬰兒托起離開床面，讓小兒足尖著地，輕輕在床上做跳躍動(dòng)作。

　　第八節(jié)：扶走運(yùn)動(dòng)

　　(1)預(yù)備姿勢：小兒站立，媽媽站在小兒背后，或前面，扶小兒腋下或前臂。

　　(2)扶著小兒，讓他向前邁步走。

　　以上就是關(guān)于寶寶體重身高標(biāo)準(zhǔn)對照表的介紹，某種程度上來說嬰幼兒的身材高矮、體質(zhì)強(qiáng)弱以及發(fā)育狀態(tài)受其父母的遺傳因素影響很大。如果父母身材高大，體格健壯，沒有疾患，嬰幼兒的生長發(fā)育就有了較好的基礎(chǔ)。