嬰兒什么時候添加輔食 輔食添加順序是什么(2)

　　寶寶吃輔食便秘怎么辦

　　很多寶寶在添加輔食后會出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，那是因為寶寶對于新的食物還沒適應(yīng)，對于某些輔食的消化能力還不是很好而導(dǎo)致的。寶寶吃輔食便秘怎么辦?寶寶便秘，飲食調(diào)理是關(guān)鍵。媽媽們可以嘗試讓寶寶多吃些刺激腸胃蠕動的食物。刺激腸胃蠕動的食物能縮短食物殘渣在腸內(nèi)的停留時間，加速糞便排泄并把有害物質(zhì)帶出體外。

　　可以給寶寶多食用一些蔬菜和新鮮的水果，可以吧蔬菜水果榨汁給寶寶喝。對于寶寶促進腸胃蠕動最好的食物是玉米，玉米對治療寶寶便秘有很好的療效。下面來介紹幾種治療寶寶便秘的玉米輔食。

　　1、鮮榨玉米汁——適合4個月以上寶寶食用

　　材料：新鮮玉米1個

　　做法：將玉米煮熟，晾涼后把玉米粒掰到碗里;將玉米粒和溫開水以1∶1的比例放到榨汁機里榨汁，然后直接飲用。

　　2、蛋黃玉米粥——6個月以上寶寶

　　材料：米少許，煮熟的雞蛋黃一個，玉米少許，鹽和香油。

　　做法：將玉米放入攪拌機加水?dāng)嚑€，用紗布過濾倒入鍋中，放入洗凈的米熬粥。待粥熬好后，放入碾碎的雞蛋黃，加鹽和少許香油調(diào)勻。

　　3、雞蓉玉米面——10個月以上寶寶

　　材料：雞胸肉30克，玉米粒20克，干面條60克

　　做法：將雞胸肉與玉米粒剁碎;面條置于滾水中煮5分鐘;加入雞胸肉與玉米碎粒，共同煮至面條熟爛即成。

　　注意：寶寶從7個月開始可以添加玉米糊、玉米粥，至于玉米渣和玉米粒要到寶寶具備一定咀嚼能力后再添加。

　　以上就是關(guān)于嬰兒什么時候添加輔食的介紹，希望對您有所幫助!