嬰兒睡不安穩(wěn)怎么辦 如何改善

       嬰兒睡不安穩(wěn)怎么辦?如何改善?睡眠對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)很重要,但有些時(shí)候?qū)殞毸卟惶?shí)、入睡困難讓爸爸媽媽也范難。下面就為大家詳細(xì)解答：

　　嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)怎么辦

　　正常情況下新生兒每天有18～22小時(shí)在睡覺(jué)，可有些新生兒睡覺(jué)卻總遇到問(wèn)題，如白天睡覺(jué)很好，可是到了夜晚就哭鬧不睡了，即人們通常所說(shuō)的“夜哭郎”。對(duì)這樣的寶寶可以讓他白天少睡一些，使他疲勞，晚上自然就能睡得好一些了。另外，有的新生兒睡覺(jué)時(shí)不穩(wěn)，要認(rèn)真找找原因，是室內(nèi)溫度過(guò)高或給寶寶包裹的太多，因太熱而導(dǎo)致睡不安穩(wěn)(這時(shí)寶寶鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也會(huì)潮濕，需要降低室溫，減少或松開(kāi)包被，寶寶感到舒適了自然就能入睡)，還是因?yàn)槭覝靥?摸一下寶寶的小腳發(fā)涼，則表示寶寶是由于保暖不好而睡不安，可加蓋棉被或用溫水袋在包被外保溫)而導(dǎo)致睡覺(jué)不踏實(shí)。

　　還可能由于寶寶大、小便使尿布濕了，沒(méi)吃飽，睡眠環(huán)境太吵等等，這些都有可能導(dǎo)致新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)，要針對(duì)形成的原因去采用相應(yīng)的處理措施。如果上述情況都不存在，而母親在孕期有維生素D和鈣劑攝入量不足的情況，新生兒可能有低鈣血癥，在病的早期也表現(xiàn)睡覺(jué)不踏實(shí)，可給寶寶補(bǔ)充維生素D和葡萄糖酸鈣以糾正。

　　哄寶寶入睡的小方法

　　唱搖籃曲

　　哄寶寶睡覺(jué)最好的辦法是唱搖籃曲，搖籃曲不同于其他歌曲，它是具有催眠特性的典型樂(lè)曲，通常以搖擺節(jié)奏的6/8拍寫(xiě)成。它曲調(diào)平和，節(jié)奏緩慢，最容易使寶寶安靜下來(lái)，而且很快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

　　打造睡覺(jué)規(guī)律

　　打造規(guī)律的睡前習(xí)慣，可以讓孩子們感覺(jué)自己能駕馭自己，即像成人一樣有一個(gè)時(shí)間表這樣，寶寶每天睡覺(jué)的時(shí)候，只要我們養(yǎng)成這些習(xí)慣，不論哪一種，都可以獲得最佳效果讓寶寶順利入睡。

　　提供慰藉物

　　給寶寶提供慰藉物許多孩子會(huì)很自然地對(duì)某塊特定的毛毯、某個(gè)毛絨玩具或是布娃娃產(chǎn)生依戀的情感，這些物品都非常適合作為孩子的慰藉物。

　　以上就是關(guān)于嬰兒睡不安穩(wěn)怎么辦的解答，希望對(duì)你有幫助。