寶寶不愛喝水怎么辦 寶寶不喝水有啥危害

 　　嬰兒可是媽媽們的心頭肉啊，當看到自己的孩子不喝水時，可是把媽媽們給急死了。下面要給媽媽們分享的內容是：“寶寶不愛喝水怎么辦  寶寶不喝水有啥危害”，一起來看下吧！

　　寶寶不愛喝水怎么辦：

　　1、首先，了解寶寶喝水的需求量

　　寶寶年齡越小，體內所需水分的含量比例就越高。寶寶生長發(fā)育快，需要要水分明顯比成人多，而寶寶腎功能尚不完善，水分消耗也較快。一般情況下每千克體重需水量：0-1歲為120-160毫升，1-2歲為120-150毫升，2-3歲為110-140毫升。

　　2、其次，分析寶寶不愛喝水的原因

　　(1)在嬰幼兒時期為寶寶在補鈣時，有些補鈣產(chǎn)品為了嬰幼兒能夠喜歡服用，所以加入很多其他成分，加重補鈣產(chǎn)品的口味。媽咪們以為嬰幼兒很愛吃，殊不知，給嬰幼兒的鈣不能太甜，這會引起口味的偏好，影響寶寶正常喝水和喝奶，甚至影響食欲。

　　(2)很多孩子不愛喝水，導致這個問題的原因要追溯到嬰兒喂養(yǎng)期，由于科學知識的缺乏，很多家長在孩子的嬰兒期沒有注意給孩子喂養(yǎng)足夠的水分，久之，造成孩子沒有喜水的習慣;

　　(3)寶寶的生活自理能力是逐步完善的，有的家長擔心孩子水喝多了造成小便增加，有意無意地減少寶寶的飲水量;

　　4）攝入不均勻。喝水也要有個大致的時間，應避免要么一天不喝，要么一次喝很多。我們都明白每天要按時吃飯，生病了要按時吃藥的道理，可是又有幾人注意了要按時喝水呢?當我們了解了水與營養(yǎng)、水與健康的關系之后，我們就應當注意到寶寶要按時喝水了。

　　3、最后，掌握寶寶喝水的對策

　  （1）不讓寶寶過早接觸刺激性口味

　　寶寶的味蕾正處在快速發(fā)育期，其在舌面的分布比成人更廣，味覺更敏感、更豐富，嬌嫩的味蕾細胞對味覺變化非常敏感。過早接觸刺激性口味會導致味蕾反應遲鈍，會為未來埋下不喝白水及偏食挑食的隱患，也不利于成年后的健康。

　　比如，在日常生活中，媽媽們在給寶寶補鈣時，有些家長選用了酸甜口味的鈣補品，雖然寶寶暫時看起來是接受的，但過早接觸刺激性口味卻對味蕾的發(fā)育造成了嚴重的影響，因此，家長們應該選擇不帶口味刺激的，和母乳接近的淡奶口味的鈣產(chǎn)品才是媽媽的首選。

　  （2）和寶寶玩喝水游戲

　　你可以找來兩只小杯子，在兩只小杯子里倒上同樣多的水，一只杯子給寶寶，一只杯子給自己，然后和寶寶一起玩“干杯”游戲。

　  （3）父母是榜樣

　　任何習慣的培養(yǎng)，家長的作用都是至關重要的。您在喝水時，有意到寶寶面前來，同時作出夸張地動作，引起他的注意。榜樣的力量無窮啊!不可任意“浪費”培養(yǎng)習慣的每時每刻。

　  （4）鼓勵策略

　　多說“寶寶好乖，喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等，寶寶會為了被夸獎而配合家長的要求。

　　寶寶不喝水有啥危害：

　　1、腎結石找上門

　　不愛喝水的習慣，會導致尿液長期處于濃縮的狀態(tài)，無形中為結石形成創(chuàng)造了極為有利的條件;

　　 2、降低寶寶的認知能力

　　一項研究發(fā)現(xiàn)，在自然情況下發(fā)生脫水的兒童，他的聽覺數(shù)字廣度、語義靈活能力和圖像識別能力都有降低的傾向，說明缺水會降低兒童的認知能力。

　　 3、容易便秘

　　寶寶平時喝水太少，容易導致被便秘困擾，體內的宿便和毒素無法順利排除，腸胃功能也會收到抑制。

　　 4、夏季易中暑

　　夏天天氣炎熱，寶寶體內的水分和有機鹽會隨著汗液排除。如果水分得不到及時的補充謬會影響寶寶皮膚的散熱能力，導致寶寶中暑。

　　寶寶不愛喝水的原因：

　　1、 喝慣糖水、飲料，習慣了甜甜的味道后，不愿意喝無色無味的白開水;

　　2、寶寶在發(fā)育階段，各方面還不協(xié)調，不會照顧自己，口渴了不知道;

　　3、沒有養(yǎng)成喝水的習慣，寶寶一貪玩，玩得忘了喝水;

　　4、由于爸爸媽媽焦慮，總被強迫喝白開水，產(chǎn)生逆反心理，故意不喝;

　　以上就是關于：“寶寶不愛喝水怎么辦  寶寶不喝水有啥危害”的分享，媽媽們你們都了解了嗎？