嬰兒需要補(bǔ)充魚肝油嗎 問這個(gè)問題的人超多

　　魚肝油營養(yǎng)極豐富，許多中年人身體不好，都會(huì)吃點(diǎn)魚肝油來補(bǔ)充營養(yǎng)。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“嬰兒需要補(bǔ)充魚肝油嗎 問這個(gè)問題的人超多”，一起來看下吧!

　　首先來看下嬰兒需要補(bǔ)充魚肝油嗎：

　　答案：寶寶吃魚肝油，其實(shí)就是在補(bǔ)充維生素A和維生素D。

　　維生素A 缺乏，可引起小兒骨骼發(fā)育遲緩;影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育，牙齒不健全;上皮組織結(jié)構(gòu)受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。

　　維生素D缺乏，可引起鈣磷經(jīng)腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙;佝僂病,表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

　　所以及時(shí)給寶寶補(bǔ)充魚肝油或者維生素AD制劑，對(duì)于寶寶生長發(fā)育來說意義重大。維生素A可維持機(jī)體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能;維生素D主要促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣、磷的吸收。

　　以上主要介紹了嬰兒需要補(bǔ)充魚肝油嗎，相信你已經(jīng)了解了。接著一起來了解下該如何挑選魚肝油

　　腥味

　　目前的提取工藝還不能完全去掉魚肝油的腥味。如果某種魚肝油格外腥，可查看一下它的成分表里是否含有二十二碳六烯酸(DHA)，即俗稱的腦黃金，因?yàn)樗旧硪灿行任?。不喜歡腥味的人可選擇魚肝油軟膠囊，它不但可以掩蓋腥味，還有攜帶方便、利用率高、穩(wěn)定性好等特點(diǎn)，但膠囊在胃里需要溶解和釋放，因此適合胃腸功能較好的成年人。

　　顏色

　　魚肝油的顏色由淡黃色至橙紅色不等，這主要與其類型和添加成分有關(guān)，與質(zhì)量無關(guān)。例如，鯊魚肝油顏色通常較淺。判斷魚肝油的質(zhì)量有一個(gè)基本原則，即顏色通透、充滿油脂者質(zhì)量好。而有雜質(zhì)或不明沉淀則提示提純工藝差或者已經(jīng)變質(zhì)。因此，最好選擇透明膠囊裝的魚肝油，以便直接觀察魚肝油的色澤和通透性。

　　劑型

　　維生素A、D都是脂溶性維生素，因此軟膠囊(或滴劑)和乳劑是它們的最佳保存方式。將魚肝油制成乳劑，可減弱其腥味和油膩感，口感略好些。而滴劑所含魚肝油劑量小而準(zhǔn)確，適合嬰幼兒，同時(shí)要注意，不同年齡段兒童一定要選擇對(duì)應(yīng)劑量的魚肝油。

　　最后一起來探索下嬰兒該如何補(bǔ)充魚肝油

　　選擇優(yōu)質(zhì)的魚肝油

　　市面上的魚肝油品牌和種類眾多，有些劣質(zhì)的魚肝油加了不少添加劑，嬰兒吃了容易出現(xiàn)過敏等問題，為了避免這種情況的發(fā)生，家長在給嬰兒補(bǔ)充魚肝油時(shí)，應(yīng)該盡量選擇正規(guī)品牌的產(chǎn)品，以免出現(xiàn)魚肝油質(zhì)量問題。

　　補(bǔ)充量要恰當(dāng)

　　寶寶出生15天后，就可以開始補(bǔ)充魚肝油了。剛開始建議按照一天一滴的量進(jìn)行補(bǔ)充。如果一周內(nèi)未出現(xiàn)問題，每天可以增加到2滴。按照這原則慢慢增加，最多不能超過5滴。

　　補(bǔ)充時(shí)間要正確

　　一般來說，嬰兒補(bǔ)充魚肝油最佳的時(shí)間是2-3歲以內(nèi)，斷魚肝油的最遲時(shí)間不能超過3歲。2-3歲的嬰兒可以自己去外面活動(dòng)了，紫外線的照射能幫助他們獲得一些維生素D。

　　以上就是關(guān)于：“嬰兒需要補(bǔ)充魚肝油嗎 問這個(gè)問題的人超多”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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