雞肉怎么給寶寶做輔食 這些吃法值得推薦

作者: 石玄中  2018-10-20 14:06 [查查吧]:www.ytshengsheng.cn

  雞肉集營養(yǎng)美味于一體,做法多樣,一直都受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“雞肉怎么給寶寶做輔食 這些吃法值得推薦”,一起來看下吧!

  紫甘藍雞肉軟飯

  食材:熟米飯1/3碗、雞肉2湯匙、紫甘藍1片、雞湯100毫升。

  做法:

  (1)剝?nèi)プ细仕{最外一層的菜葉,取中間的1片菜葉,放入清水中浸泡10分鐘。然后撈起,撕去菜筋,將菜葉剁碎。

  (2)將雞肉洗干凈,拿一個小鍋,倒入清水,放入雞肉焯燙熟。

  (3)撈出雞肉,將雞肉剁碎,取2湯匙雞肉末的量備用。

  (4)取一口小鍋,倒入米飯和雞湯,然后倒入紫甘藍碎一起熬煮。等紫甘藍煮到變軟的時候,放入雞肉末,換成小火,煮到食材軟爛即可。

  雞肉面

  食材:寶寶面條10克、雞瘦肉30克。

  做法:

  (1)將雞肉洗干凈,絞碎成肉末蒸熟。

  (2)取出蒸熟的雞肉,用湯匙壓成雞肉泥,將寶寶面條掰成小段煮爛。

  (3)將雞肉泥倒在面條上,攪拌均勻即可??筛鶕?jù)寶寶年齡適量加鹽。

雞肉怎么給寶寶做輔食 這些吃法值得推薦
雞肉怎么給寶寶做輔食 這些吃法值得推薦(圖片來源:攝圖網(wǎng))

  芹菜雞肉稀飯

  食材:米粥1小碗、水60毫升、芹菜末1湯匙、雞胸肉末1湯匙。

  做法:

  (1)將芹菜洗干凈,取較嫩的部分搗碎。

  (2)將雞肉洗干凈,放入沸水中稍微煮一下,然后搗碎。

  (3)在鍋中倒入一半水(30毫升),放入雞肉煮一會兒,然后倒入另外一半水和米粥,煮成稀飯。

  (4)將芹菜末倒入雞肉粥中,一邊攪拌一邊熬煮。等到食材熟透即可。

  香菇雞肉粥

  食材:大米50克、干香菇1-2朵、雞胸肉50克、姜絲少許。

  做法:

  (1)雞胸肉切成小丁,干香菇泡軟洗凈切成小丁。

  (2)將雞丁、香菇丁、姜絲加少許鹽放入鍋中焯水撈出瀝干備用。

  (3)大米洗凈加入足夠的水開始煮白粥。

  (4)加入雞丁、香菇丁煮至米粒開花黏稠即可。

  鮮蝦雞肉丸

  食材:雞腿肉1個、鮮蝦5只、生菜2片、土豆半個、核桃油2勺、鹽半勺、醬油半勺。

  做法:

  (1)雞肉切塊和蝦肉一起放在攪拌機打碎。

  (2)土豆、生菜洗凈切碎,拌入雞肉和蝦肉泥中。加核桃油,鹽少量,醬油少量,攪拌。

  (3) 用小勺把混合好的餡做成丸子,上鍋蒸10分鐘即可。

  雞蓉豆腐羹

  材料:雞肉50克、豆腐30克、玉米粒20克、高湯適量。

  步驟:1.雞肉洗凈,剁碎;玉米粒洗凈,加適量水,用攪拌機打成糊;雞肉、玉米糊與高湯一同入鍋煮沸。

  2.豆腐洗凈搗碎,加入煮沸的高湯中,煮熟即可。

  翡翠雞蓉湯

  材料:雞肉60克、菠菜25克。

  步驟:1.雞肉切成小丁。

  2.菠菜去根洗凈切成段,放入食物料理機中加水打成汁。

  3.將步驟1和步驟2的材料混合攪勻,煮熟即可。

  以上就是關(guān)于:“雞肉怎么給寶寶做輔食 這些吃法值得推薦”的分享,希望對你有幫助。

       推薦閱讀

       牛肉的營養(yǎng)價值 含鐵量遠遠高于雞肉和魚肉

  雞腿怎么炸好吃 淀粉肯定不能少

相關(guān)熱詞搜索:
發(fā)表評論
評論

熱門關(guān)注

  • 婚慶
  • 裝修
  • 培訓
  • 學車
  • 旅游

醫(yī)療健康

  • 資訊
  • 內(nèi)科
  • 婦科
  • 外科
  • 男科