如何喂養(yǎng)能保護寶寶的腸胃(2)

　　寶寶便秘，請多吃香蕉。香蕉口味好，營養(yǎng)豐富，含有多種維生素、果膠、礦物質(zhì)等，潤腸作用很明顯。

　　4、限制吃有礙食欲的食物

　　對那些營養(yǎng)價值低或有礙消化的食物，如各種含奶油較高的冷飲、可樂型及含有色素的飲料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等，對厭食寶寶不利，應(yīng)該少吃或不吃。

　　5、創(chuàng)造良好的飲食環(huán)境

　　給寶寶創(chuàng)造愉快的飲食環(huán)境，對寶寶挑食行為，不要施加過多的壓力。爸媽以身作則不挑食，給寶寶做個好榜樣。

　　由于偏食習(xí)慣不同，可鼓勵寶寶多與其他寶寶一起進食，看別的小朋友把自己不愛吃的菜吃得津津有味時，也會有嘗試的欲望。

　　進餐時，固定寶寶的座位，不要在吃飯時走來走去，更不要一邊吃，一邊玩或看電視。

　　發(fā)揮寶寶與大人的相互作用，幫助寶寶學(xué)會規(guī)律進餐，注意讓寶寶在進餐前有饑餓感。

　　6、不要給寶寶亂吃藥

　　當(dāng)寶寶患病的時候，由于心里著急，爸媽常給寶寶吃各種各樣的藥。其實認真分析，你會發(fā)現(xiàn)，有些藥是可以不吃的。

　　某些退熱藥、抗感冒藥對胃腸道刺激很大，吃藥后不久，寶寶的食欲就明顯下降;

　　各種鈣制劑補充時間過長或劑量過大,會影響機體對另一些營養(yǎng)素的吸收和利用;

　　長期服用某些抗菌素,會抑制腸道正常菌群的生長，破壞小腸黏膜的吸收功能,造成寶寶厭食;

　　服用過量魚肝油，會導(dǎo)致寶寶腹瀉，造成吸收不良,甚至發(fā)生維生素A、D中毒;

　　某些營養(yǎng)補品，如肥兒靈、稚兒靈等，因糖、脂肪、蛋白質(zhì)和維生素含量較高，長期過量食用，將使寶寶胃口呆滯、消化不良、腹脹、腹瀉等，導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

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