小兒肝火旺的癥狀 睡覺不踏實情緒波動大

　　寶寶肝火旺也是許多父母超擔(dān)心的問題，下面要給大家分享的內(nèi)容是：“小兒肝火旺的癥狀 睡覺不踏實情緒波動大”，一起來看下吧!

　　首先來看下小兒肝火旺的癥狀：

　　情緒波動大

　　孩子的性格也比較急躁，容易發(fā)脾氣，倔強。如果寶寶有明顯的以上表現(xiàn)，一般來說就是心火肝熱了?？梢愿鶕?jù)孩子的體質(zhì)，采用清心平肝的辦法來進行調(diào)理。

　　手心腳心愛發(fā)熱

　　寶寶手心發(fā)熱出汗，往往是由于體內(nèi)溫火過剩、內(nèi)熱上火。孩子的新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，身體產(chǎn)熱增加而需要通過體表散熱，可感覺體溫偏高和手心溫暖偏高。平時孩子手心發(fā)熱，并不會感覺到其他不適，若孩子正處于發(fā)燒的狀態(tài)，則這種手心發(fā)熱的情況會更明顯。家長應(yīng)該注意讓孩子多喝水，多吃清熱去火的食品，同時保持室內(nèi)的溫度和濕度，不要讓屋內(nèi)太熱，并適時給寶寶添減衣服。

　　口臭、眼屎增多

　　若寶寶出現(xiàn)眼內(nèi)分泌物增多的現(xiàn)象，媽媽們不要大意，若排除眼部疾病，一般是寶寶肝火引起的。而寶寶有口氣，也預(yù)示著寶寶體質(zhì)偏燥熱。值得引起重視的是，若寶寶長期有眼屎過多的情況，容易引起病菌入侵，引發(fā)麥粒腫(寶寶常見的眼病)，所以媽媽應(yīng)該注意讓寶寶多食用去火食品，改善上火體質(zhì)。

　　睡覺不踏實

　　寶寶睡不著或睡不踏實，從中醫(yī)角度看，主要是肝火太盛。0-6歲的嬰幼兒若出現(xiàn)“心火肝熱”，會在睡眠上有比較突出的表現(xiàn)，例如入睡難、入睡后多汗、睡不安寧、易驚醒等。降肝火，以平肝清熱的涼性飲食為主要方法。

　　便秘且大小便干黃

　　寶寶肝火旺大多是因為過量食用辛辣、燥熱食品，導(dǎo)致腸胃積熱，而身體的內(nèi)熱容易引起腸道干涸、大便干結(jié)，小便因身體水分缺失而分量減少，從而顏色變黃。這時家長因控制孩子的飲食，以清淡降火食品為主，以免長時間的便秘導(dǎo)致寶寶長期被毒素侵害，引起免疫力下降，影響正常的生理活動和身體發(fā)育。

　　特別怕熱

　　睡著時，容易踢被子、掀衣服，把肚子都露出來，有的干脆半夜把自己的衣服脫掉。性急易出汗的小孩都要注意。

　　接著一起來了解下小孩子肝火旺該如何調(diào)理

　　控制飲食

　　讓寶寶多食用一些綠色蔬菜、水果，以清淡為主，能有效減弱體內(nèi)的“火”，減輕肝火熱的癥狀。少食用能讓寶寶上火的油炸類、辛辣類食物。另外，寶寶的零食也要控制，不要飲用含糖量高的飲料。

　　多休息

　　晚間睡眠時間是身體恢復(fù)的最佳時間，要讓寶寶養(yǎng)成良好的作息時間。

　　多喝水

　　水分可以幫助更有效的排出體內(nèi)的毒素。特別是在干燥季節(jié)，更要及時補充水分。

　　按時排泄

　　讓寶寶每天按時排便，最好的時間是在早晨，以免排泄物在寶寶體內(nèi)停留時間過長，造成毒素積累。

　　以上就是關(guān)于：“小兒肝火旺的癥狀 睡覺不踏實情緒波動大”的分享，希望對你有幫助。