睡覺(jué)磨牙是什么原因 小孩睡覺(jué)磨牙怎么辦

　　基本上很多的人都經(jīng)歷過(guò)晚上睡覺(jué)磨牙，特別是小時(shí)候，磨牙的聲音真的是特別的驚悚，那么睡覺(jué)磨牙是什么原因?小孩睡覺(jué)磨牙怎么辦呢?我們具體來(lái)了解一下吧。

　　睡覺(jué)磨牙是什么原因

　　1、腸道有寄生蟲(chóng)?；紫x(chóng)寄生在寶寶的小腸內(nèi)，不僅掠奪營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。寶寶的肚子經(jīng)常隱隱作痛，就會(huì)造成失眠、煩躁和夜間磨牙。

　　2、晚餐吃得過(guò)飽，或者臨睡前加餐，不僅影響營(yíng)養(yǎng)素吸收，而且增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槿胨瘯r(shí)，胃腸道里還積存著大量沒(méi)有被消化的食物，整個(gè)消化系統(tǒng)就不得不“加夜班”，連續(xù)工作，甚至連咀嚼肌也被動(dòng)員起來(lái)，不由自主地收縮，引起磨牙。

　　3、缺乏維生素D的寶寶。由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會(huì)引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會(huì)出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

　　4、精神緊張或興奮。有少數(shù)寶寶平時(shí)并不磨牙，但如果臨睡前聽(tīng)了扣人心弦的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動(dòng)畫(huà)片后，由于神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于興奮，也會(huì)出現(xiàn)夜間磨牙。

　　5、牙齒排列不齊咀嚼肌用力過(guò)大或長(zhǎng)期用一側(cè)牙咀嚼，以及牙齒咬合關(guān)系不好，發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，也會(huì)引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的寶寶，咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時(shí)，咀嚼肌常常會(huì)無(wú)意識(shí)地收縮，引起磨牙。

　　6、睡眠姿勢(shì)不好。如果寶寶睡覺(jué)時(shí)頭經(jīng)常偏向一側(cè)，會(huì)造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，使受壓的一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮，因而出現(xiàn)磨牙。寶寶晚上蒙著頭睡覺(jué)，由于二氧化碳過(guò)度積聚，氧氣供應(yīng)不足，也會(huì)引起磨牙。

睡覺(jué)磨牙是什么原因（圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)）

　　小孩睡覺(jué)磨牙怎么辦

　　1、如果確定小孩腸道里有寄生蟲(chóng)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)地幫助孩子驅(qū)蟲(chóng)。

　　2、平時(shí)注意給孩子多曬太陽(yáng)和補(bǔ)充鈣質(zhì)，避免小孩因缺鈣而引起磨牙。

　　3、在睡覺(jué)前，給孩子營(yíng)造一個(gè)放松安靜的環(huán)境，讓孩子心情平靜下來(lái)，晚上不要做激烈的運(yùn)動(dòng)或游戲。

　　4、晚上不要讓小孩吃的太飽，一般七分飽就可以，避免小孩因吃太飽而造成腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，產(chǎn)生積食，腸胃不和。

　　5、小孩營(yíng)養(yǎng)不均衡的，要注意給小孩補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和微量元素，小孩營(yíng)養(yǎng)需求充足了，磨牙也會(huì)隨之消失。

　　治療睡覺(jué)磨牙的偏方

　　1、鮮枸杞菜半市斤、黃花菜20條、蜜棗2-3個(gè)、豬胰腺1條，煲湯。

　　2、先煎：生地黃、靈磁石各50克;后下：炙甘草10克、烏梅10克、澤瀉10克、丹皮10克、五味子10克、遠(yuǎn)志10克、香附10克、山茱萸12克、山藥12克、燈芯草6克，煎服治療。注意：以上是成人劑量，小孩要減半。

　　3、將橘皮洗凈，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1個(gè)橘子皮，連續(xù)3～4天即可見(jiàn)效。

　　4、每晚睡前吃一塊約5厘米見(jiàn)方的生橘皮，用紅糖水送下，連吃2～3天。

　　5、木通10克、生地15克、黃連5克、生甘草5克、龍膽草、焦山桅各5克，燈心草5札，清水煎服，每日二次，連服三日。

　　睡覺(jué)磨牙是什么原因，原因還挺多，找到原因?qū)ΠY下藥，相信很快就能有效果了!

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