快速懷孕的方法有哪些 備孕需知(3)

　　三、宮頸粘液觀察法

　　一般有正常月經(jīng)周期的婦女，在經(jīng)凈后會感覺有一個陰部的“干燥期”，隨之出現(xiàn)“濕潤期”，其后又是“干燥期”和下次的月經(jīng)來潮。這里所謂“濕潤”是指源自陰道的宮頸粘液所產(chǎn)生的陰部濕潤感。

　　月經(jīng)期前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫無粘液。在月經(jīng)周期的中期，粘液會越來越稀薄，量亦越來越多，越接近排卵期，越變得清澈透亮，狀似蛋清，且富于彈性，拉絲度最高，滑潤感亦最甚。在出現(xiàn)這種粘液的最后一天稱為“高峰日”，其前后48小時之間會發(fā)生排卵。因此在排卵前的“濕潤期”直至高峰日后3天內(nèi)進(jìn)行性生活容易懷孕。

　　這三種方法都有不太準(zhǔn)確的地方，因此將三種方法結(jié)合起來，估計在那一天房事，一定能夠懷上自己的寶寶。在排卵前應(yīng)有計劃減少同房次數(shù)，以保證精子的數(shù)量和質(zhì)量。在排卵期時應(yīng)綜合各方面條件，因為卵子排出后，一般只能存活12～24小時，精子在女性生殖道內(nèi)，通常只能活1-3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕

　　哪些做愛姿勢最容易懷孕?

　　要懷孕，男方應(yīng)在陰道深部靠近子宮頸口的地方射精。最好在臀部下面墊一個枕頭，可以幫助精子游向子宮頸口，增加進(jìn)入子宮的機(jī)會。男方射精后，等陰莖完全變軟后才抽出。做愛后，婦方繼續(xù)仰臣至少半小時。

　　有些婦女的子宮是后傾的。這并非不能懷孕。不過，子宮后傾的女子如果希望懷孕做愛時最好爬或俯臣在床上，男方把陰莖從后面插入陰道。射精后，女方用與做愛相同的姿勢休息半小時。醫(yī)生會告訴你子宮是否后傾。

　　你希望懷孕，就不要使用乳劑，油膩或別的油滑液，因為它們可能有殺滅精子的作用。在性交前多作愛撫，是使陰道潤滑的理想方法。

　　女方性欲高潮時，子宮的收縮能“吸引”精子游入子宮，會增加懷孕的機(jī)會。但是并非一定要有高潮才能懷孕。如果你為高潮而焦慮，反而會造成缺乏高潮，以致減少懷孕的機(jī)會。幫助懷孕的最好方法，可能就是在做愛時要精神松馳。