關于懷孕的知識介紹 精子過多不是好事

　　大家都知道，精子過少是造成不孕癥的主要原因之一，卻很少人知道，精子過多其實也不是好事。同樣的，正常男性出現(xiàn)精子過多的現(xiàn)象，其實也是屬于精子質量問題之一，有這方面問題的未準爸爸可要留心了。下面是關于懷孕的知識介紹，來看看吧!

　　一、精子過多

　　精子過多，并不代表男性的生殖能力更強。對備孕男性來說，如果精子的計數(shù)超過正常最高值，甚至超過1-2倍(精子計數(shù)>3億/毫升)，同樣可以歸咎為精子的質量問題。

　　有些備孕男性錯誤地認為精子過多，會有利于生育。其實，精子過多的危害也是不容忽視的：精子過多，過分擁擠，不僅會影響精子的活力，使之穿過宮頸、子宮到達輸卵管的行程困難，而且凡是出現(xiàn)精子過多者，很可能存在著某些激素功能失調，以致精子數(shù)量雖多，質量未必很高。這也是精子過多引起不育癥的主要原因。

　　值得備孕男性注意的是，如果精子計數(shù)每毫升超過4億以上的，應注意是否患有前列腺炎。

　　對于精子過多癥患者來說，在生活中應該做到飲食有節(jié)，忌食辛辣、厚味，戒煙酒;在性生活方面注意把握一個度，尤其是腎虛者應節(jié)制房事;同時，應該配合醫(yī)生建議，堅持按照療程治療。

　　二、精子過少

　　精子過少也稱為少精癥，一般分為原發(fā)性少精癥、特發(fā)性少精癥和繼發(fā)性少精癥。其中特發(fā)性少精癥約占到總不育癥人群的6成左右。引發(fā)少精癥的原因相對復雜：如長期大量注射雄激素，由于負反饋作用使下丘腦促性腺激素開釋激素減少而引發(fā)促性腺激素分泌降低，引發(fā)精子減少或缺乏藥物影響，可直接或間接影響精子天生，如磺胺類藥、呋喃坦啶、安體舒通、環(huán)磷酰胺、氨甲蝶吟、秋水仙堿放射線照射，可使精子細胞分裂遲滯或停止。同時，過熱抑制精子的生存和成熟，也可能導致精液中精子數(shù)目減少或活動能力降低。

　　其中，最值得關注的是無精子癥。無精子癥是指經(jīng)過離心沉淀后的精液經(jīng)顯微鏡觀察，發(fā)現(xiàn)并沒有精子的癥狀。造成無精癥的原因多是由于先天不足，命火衰微或者后天失調，精血乏源使得精蟲難以生存而導致的。

　　三、備孕精子多少合適

　　精子計數(shù)是在顯微鏡下計算一次排出的精液中精子的數(shù)量，將精子計數(shù)值乘以精液量，就可得出一次射精的量。

　　在生育年齡的正常男子一次排精在3億左右，其中70%以上屬于正常的精子，即精子的形態(tài)正常、活力正常和染色體正常。這樣的精子經(jīng)過自身努力加上外力幫助，才能到達輸卵管，而終極有一枚精子完成與卵子結合的任務。那么在精子與卵子匯合的路上存在很多障礙，假如精子數(shù)目不夠龐大的話，那么很難實現(xiàn)受孕的目標。由于這幾億精子終極突破障礙的只有200多個能進入輸卵管。

　　當然，精子的數(shù)量合適之外，也需要保證精子的質量過關。如精液中所含的死精子、畸形精子等如果數(shù)量過大，也會影響受孕。

　　四、如何呵護精子

　　1、補充葉酸。

　　這是因為當人體內精子出現(xiàn)非整倍體時可導致不孕，而多攝入葉酸就能降低染色體異常精子的比例。因此，備孕男性推薦的葉酸攝入量為每天400微克甚至更多。

　　2、堅持運動。

　　男性運動應視個人情況選擇，切忌超負荷運動。而劇烈的運動容易使睪丸的溫度升高，進而對精子造成傷害。建議選擇游泳、打球、練太級等，每天運動30-45分鐘為宜。

　　3、嚴禁高溫環(huán)境。

　　備孕男性應該杜絕穿緊身衣褲，杜絕在高溫環(huán)境中逗留。同時，控制體重，因為過度肥胖會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子成長，從而導致不育。

　　4、補充優(yōu)質蛋白質。

　　合理補充富含優(yōu)質蛋白質的食物，有益于協(xié)調準爸爸內分泌機能以及提高精子的數(shù)量和質量。但不能過量攝人，在正常飲食的基礎上適量增加即可。

　　5、警惕禁欲影響精子質量。

　　有些備孕小夫妻認為，禁欲之后同房會提高受孕率。實際上這做法并不科學。部分精子數(shù)量低的男子，在持續(xù)禁欲后，精液會有所增加，但精子質量卻逐步變壞。而精子質量足、活動力本就差的男性，長時間禁欲不但不會增加精子數(shù)目，反而會增加畸形精子的比例，且精子活力明顯下降，對受孕和優(yōu)生都不利。