關(guān)于懷孕的知識(shí)介紹 年過三十的女性須看

　　現(xiàn)在很多年輕夫妻，很多都在忙著打拼自己的事業(yè)，錯(cuò)過了最佳的生育年齡，往往到了事業(yè)有成了又開始擔(dān)心自己的生育問題，很擔(dān)心自己能否可以懷孕，又擔(dān)心懷孕后的寶寶的成長發(fā)育是否有問題，下面是關(guān)于懷孕的知識(shí)介紹，來看看吧!

　　優(yōu)良的嬰兒來自優(yōu)良的精子和卵子的結(jié)合，但是過了最佳年齡段的夫妻們也不要擔(dān)心，雖然不是最佳的生育年齡，只要沒有生理上的問題，懷孕是肯定有希望的，只是在懷孕之前要比別人多付出一些“精力”，在懷孕后比別人多付出一些“注意”。

　　首先，為了能夠增加懷孕的概率，要注意正確的性生活頻率。

　　夫妻生活頻率過低，會(huì)減少受孕的機(jī)會(huì)，這是人所共知的，但夫妻生活過頻，也會(huì)影響受孕甚至?xí)鹋缘拿庖咝圆辉?。而且，夫妻性生活頻率過高，就會(huì)導(dǎo)致精ye量減少和精子密度降低，使精子活動(dòng)率和生存率顯著下降，受孕的機(jī)會(huì)自然降低了。

　　所以，如果想要寶寶，夫妻的性生活以每周1-2次最為適宜，而且可以在女性排卵期前后適當(dāng)增加。

　　其次，要注意性生活的姿勢，正確的性生活姿勢能夠提升女性懷孕的概率。確認(rèn)丈夫的精子離妻子的子宮頸越近越好，這也是確保懷孕的重要手段之一。

　　最后，正確的飲食也能夠提高女性的生育能力。日常的飲食中，注意多攝取一些有助于生育能力的食物，對于提高性生活的受孕率也會(huì)有所幫助。

　　做好的上面的幾點(diǎn)，相信過了而立之年的你們?nèi)耘f能夠正常懷孕，擁有健康的寶寶不再是夢想。

　　專家提醒：懷孕并不是一蹴而就的事情，有的時(shí)候也需要尋求外界的幫助。如果在各方面準(zhǔn)備都很充分的情況下，3-6個(gè)月還未見受孕，那么夫妻二人就要進(jìn)行初步的檢測，根據(jù)病史、年齡和性格，尋找一些醫(yī)療上的幫助。