排卵期受孕最佳時(shí)間 別再錯(cuò)過受孕好時(shí)機(jī)

　　下面給大家介紹一下排卵期受孕最佳時(shí)間，大家都知道女性在排卵期比較容易受孕，不過這并不是說整個(gè)排卵期都需要進(jìn)行備孕，選準(zhǔn)最容易受孕那幾天能達(dá)到事半功倍的效果哦！

       排卵期受孕最佳時(shí)間

　　排卵期是連同排卵日在內(nèi)的一個(gè)多星期左右的時(shí)期，一般指女子排出卵子并且比較容易受孕的一段時(shí)間。在排卵期備孕，將使備孕事半功倍，提高懷孕的機(jī)率。不過這并不是說整個(gè)排卵期都需要進(jìn)行備孕，實(shí)際上排卵期最佳受孕時(shí)間只是其中的一段時(shí)間——排卵前三天。

　　排卵是卵細(xì)胞和周圍卵丘顆粒細(xì)胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。夫妻雙方基礎(chǔ)生育條件正常的情況下，最佳受孕時(shí)間是在女性排卵前期(排卵前三天)最有可能懷孕，大概30%，排卵當(dāng)天同房懷孕率100%，前提是卵子和精子都是正常的。因?yàn)槁炎拥拇婊顣r(shí)間是18～24小時(shí)，而精子的存活時(shí)間是48～72小時(shí)。

　　怎樣計(jì)算排卵期

　　1、阿基諾法

　　阿基諾法也稱數(shù)學(xué)公式法，即從月經(jīng)周期的最后一天(也就是下次月經(jīng)開始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經(jīng)來潮的那天為第N天，那么這次的排。卵日就是第N-14天。

　　雖然月經(jīng)周期的長(zhǎng)短每個(gè)人有所不同，即使同一個(gè)人各個(gè)周期長(zhǎng)短也不盡相同，但大多數(shù)人黃體期的壽命是14天，這是恒定不變的，月經(jīng)周期的變化是由于卵泡期不同造成的。所以我們可以用數(shù)學(xué)公式法簡(jiǎn)單預(yù)測(cè)排卵日。

　　注：阿基諾法一般用于月經(jīng)比較規(guī)律的女性。根據(jù)精子和卵子的存活時(shí)間，一般在排卵期前后1周內(nèi)易最易受孕，故可在排卵前后1周內(nèi)進(jìn)行連續(xù)的性生活，以保證精子和卵子的正常結(jié)合。

　　2、子宮頸黏液觀察法

　　每天小便后拭抹陰部，并觀察陰道分泌，并加以記錄，在排卵期間子宮頸的分泌〈白帶〉會(huì)較多并呈蛋白狀。

　　3、基礎(chǔ)體溫的測(cè)量

　　連續(xù)六至十二個(gè)月使用基礎(chǔ)體溫計(jì)測(cè)量基礎(chǔ)體溫并加以記錄，基礎(chǔ)體溫會(huì)在排卵后上升攝氏0.2至0.6度。配合以上三種方法，可較準(zhǔn)確推算排卵期。不過，這些推算方法必須小心應(yīng)用，才能取得良好效果?？梢詫⑼扑惴椒ńY(jié)合起來一起應(yīng)用，更準(zhǔn)確推算預(yù)產(chǎn)期。

       以上就是關(guān)于排卵期受孕最佳時(shí)間 別再錯(cuò)過受孕好時(shí)機(jī)的介紹，想要孩子的女性朋友不妨試試上述方法算一下自己的排卵期吧。