導(dǎo)致精子質(zhì)量差的原因 不孕不育百科

　　懷孕是夫妻雙方的事情，缺少其中任意一方都是不能順利懷孕的!男方的精子活力是否健康有力也是能否成功懷孕的一個(gè)重要標(biāo)志!那么，導(dǎo)致精子質(zhì)量差的原因?不孕不育百科!一起來(lái)看看吧!

　　導(dǎo)致精子質(zhì)量差的原因?不孕不育百科!

　　1、長(zhǎng)期處于輻射下

　　現(xiàn)在生活我們離不開(kāi)輻射的影響，比如說(shuō)手機(jī)，電腦，電視還有一些家用電器等等都有輻射，但是一般情況下電磁輻射對(duì)精子是沒(méi)有特別明顯的傷害的，但是如果電磁輻射距離近而且輻射大的話，就可能出現(xiàn)對(duì)精子質(zhì)量有損害的問(wèn)題了!

　　所以男性應(yīng)該避免把手機(jī)等有電磁輻射的物品放在口袋離睪丸近的地方，要放在安全位置避免影響精子質(zhì)量!

　　2、不良生活習(xí)慣

　　很多男性可能出于應(yīng)酬不得不經(jīng)常性吸煙喝酒，長(zhǎng)期吸煙喝酒的話也是會(huì)對(duì)精子質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響的!尼古丁和酒精都是有殺精作用的物質(zhì)，所以長(zhǎng)期抽煙喝酒的男性，精子質(zhì)量不會(huì)特別好!

　　3、飲食不衛(wèi)生

　　有些男性喜歡大魚(yú)大肉，覺(jué)得餓了看到什么就吃什么，還有一句話說(shuō)“不干不凈吃了沒(méi)病?”其實(shí)這都是錯(cuò)誤的思想!不干不凈吃了怎么會(huì)沒(méi)病呢?如果有農(nóng)藥殘留或者一些化學(xué)殘留，不僅會(huì)對(duì)人體造成危害，還能對(duì)雄性激素有影響，導(dǎo)致睪丸產(chǎn)生精子的數(shù)量變少!

　　而且有的男士喜歡吃腌制食物和燒烤食物，肉制品在腌制和加工過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽。亞硝酸鹽是導(dǎo)致身體疲勞，引發(fā)癌癥的重要因素。備育男性大量食用加工肉類、脂肪含量高的乳制品等，會(huì)使有害物質(zhì)集聚在體內(nèi)，影響精子的質(zhì)量和數(shù)量。

　　燒烤油炸食物含有致癌物丙烯酰胺，影響睪丸生成精子，會(huì)導(dǎo)致男性少精弱精。油炸食物中的重金屬鎘還會(huì)直接對(duì)精子產(chǎn)生毒性，影響胚胎的質(zhì)量，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致畸形胚胎。

　　不愛(ài)吃青菜蔬菜也是不行的哦!

　　4、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)

　　很多男性都不愛(ài)運(yùn)動(dòng)健身，覺(jué)得能躺著就絕不會(huì)坐著，久而久之肚子越大了，身體狀態(tài)越差了!

　　不愛(ài)鍛煉的男性精子的活力和質(zhì)量一般也不會(huì)很好，所以男性朋友們，邁出你們的腿，加入健身大軍中吧!

導(dǎo)致精子質(zhì)量差的原因?不孕不育百科（圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)）

　　5、環(huán)境污染

　　這也是一個(gè)嚴(yán)重影響精子質(zhì)量和活力的危險(xiǎn)，如果長(zhǎng)期處于污染環(huán)境中的話，精子也會(huì)受到污染，從而異?；蛘甙l(fā)炎的問(wèn)題。

　　6、溫度高

　　很多男士喜歡去泡泡溫泉，蒸蒸桑拿放松一下!如果一次兩次倒無(wú)所謂，長(zhǎng)期泡溫泉蒸桑拿，讓睪丸長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境下，是對(duì)精子質(zhì)量活力還有睪丸生產(chǎn)新的精子有影響的!

　　7、褲子緊

　　有的男士為了凸顯自己的線條，喜歡穿緊身褲，緊身褲穿久了會(huì)提高陰囊溫度，溫度提高會(huì)直接傷害精子，所以還是穿寬松一點(diǎn)的更好!

　　8、性生活、手淫頻繁

　　若男性生殖器經(jīng)常充血，會(huì)使陰囊溫度升高，生存環(huán)境較高的溫度會(huì)造成精子活力的降低。因此，性生活最好要規(guī)律，以保證精子的產(chǎn)生和活動(dòng)力。年輕人不潔的性生活也會(huì)造成生殖道的感染，而生殖道感染會(huì)對(duì)精子的活力產(chǎn)生很大的負(fù)面影響，因此保證性生活衛(wèi)生也很有必要。

　　9、生殖器異常

　　有的男性不愛(ài)干凈，久而久之可能生殖器某個(gè)部位就會(huì)出現(xiàn)異常問(wèn)題，那么也會(huì)直接影響精子的健康和活力啦!

　　10、腎功能虛弱

　　有腎虛的男性可能出于面子問(wèn)題不肯承認(rèn)自己腎不好或者性功能方面有障礙，所以不肯去看病，但是這類型病越早治越好治，越早治越快好!還是要注意哦!

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