孕婦冬天皮膚干燥怎么辦最好

　　孕婦冬天皮膚干燥怎么辦最好？冬天氣候干燥，很多朋友出現(xiàn)皮膚干燥的問題。尤其是孕婦朋友最為麻煩，因為平常人可以通過化妝品等來為皮膚保持水分，但是孕婦是特殊人群，不能隨便使用，那么孕婦冬天皮膚干燥治療有哪些方法呢？本文詳解！

　　孕婦冬天皮膚干燥怎么辦之泡澡滋潤皮膚

　　許多人都知道牛奶浴，其實，廉價的淀粉浴也是很“養(yǎng)”人的，有助于滋潤皮膚。在浴缸里加入淀粉，加入量的多少由皮膚的干燥程度來定。皮膚很干燥的人可以多加一點，讓洗澡水呈牛奶色，一般人洗米湯色的淀粉浴就可以了。泡完淀粉浴后，擦干身體即可，無須再用清水沖洗。

　　孕婦冬天皮膚干燥怎么辦之科學洗臉

　　孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由于皮膚干燥，洗臉的次數(shù)應相對減少，每日兩次即可。干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因為皂堿會將皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

　　孕婦冬天皮膚干燥怎么辦之飲食

　　適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚干裂。要特別注意飲食營養(yǎng)平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加干燥而無光澤。

　　孕婦冬天皮膚干燥怎么辦之避免紫外線

　　避免長時間的紫外線。雖然冬天陽光并不強烈，但紫外線的長時間照射，依然會對肌膚造成傷害。防日曬在冬天也是必修課。另外，懷孕期間皮膚黑色素本來就比較活躍，你應盡量避免長時間暴露在紫外線下。

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