作者: xovd 2012-05-16 15:21 [查查吧]:www.ytshengsheng.cn
很多孕婦都會(huì)在孕期感到疲勞,特別是在孕早期感到疲勞,表現(xiàn)為沒有精神,總是很累,沒有辦法堅(jiān)持站著或逛街行走,總是想睡或者窩在沙發(fā)上,另外也會(huì)覺得頭昏昏,總是不像以前很有精力那樣。
孕婦疲勞的原因
孕婦在孕期感到疲勞,特別是在孕早期感到疲勞是特別正常的。大多數(shù)孕婦對(duì)孕早期印象最深的就是,她們總是覺得很疲勞。懷孕使你全身緊張,所以你會(huì)感覺特別疲勞。就算你原來是個(gè)夜貓子,在這個(gè)時(shí)候你期也可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己得強(qiáng)打精神才能看完自己最喜歡的八點(diǎn)檔連續(xù)劇。
造成這種孕期疲勞感的原因可能是荷爾蒙的改變,特別是孕酮(也叫黃體酮)的急劇增加。而且現(xiàn)在你現(xiàn)在可能會(huì)睡不好覺,尤其是當(dāng)你感覺不舒服或頻繁起夜上廁所的時(shí)候,睡眠質(zhì)量就更會(huì)受到影響。
當(dāng)然,惡心和嘔吐也會(huì)消耗你的精力,讓你疲勞。因?yàn)閼言袝?huì)使你而感到焦慮,同樣也會(huì)使導(dǎo)致你有緊張疲勞感。以上多各種所有的因素加在一起,就造成了孕期疲勞,你會(huì)覺得自己的一天就好像馬拉松比賽一樣難熬。
孕婦疲勞會(huì)持續(xù)多久?
孕期疲勞的時(shí)間因人而異,不過,到了孕中期,你可能會(huì)開始感到自己又恢復(fù)正常了。但也別高興得太早,到懷孕7個(gè)月左右的時(shí)候,你可能又開始打不起精神,感覺疲勞了。因?yàn)榈侥菚r(shí)候,你的體重會(huì)增加,而且各種各樣的原因會(huì)讓你睡不好覺,這包括背痛、燒心、腿抽筋、寶寶在肚子里的胎動(dòng),尤其是尿頻。
如果進(jìn)入孕中期幾周后,你仍然覺得疲勞,或者擔(dān)心自己有什么問題,那么就應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下。雖然有些女性的孕期疲勞會(huì)持續(xù)到寶寶出生,但你還是應(yīng)該檢查一下,以確定是不是有其他隱藏的問題導(dǎo)致孕期疲勞,如貧血或憂郁癥,或甲狀腺功能低下。如果你感到抑郁或焦慮,就可能需要找心理醫(yī)生咨詢一下。
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