孕婦不能盲目補充維生素

　　孕婦不能盲目補充維生素，在一般人的觀念中，維生素對身體是有益無害的，因此許多人都習(xí)慣自行購買服用。由于懷孕后需要攝取更多的維生素，許多準(zhǔn)媽媽都購買了各種各樣的維生素并長期服用。實際上，這種做法是非常不科學(xué)的，因為維生素攝取是有一定標(biāo)準(zhǔn)的，過量服用是有害的。

　　維生素分為水深性和脂溶性兩種。所謂水溶性維生素，是指可溶于水的維生素，如維生素B族、維生素C族，即使服用過量，也可以經(jīng)由尿液及汗液排出體外;而脂溶性維生素則必須溶解于脂肪才能吸收并排泄出體外，如維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等，如果準(zhǔn)媽媽服用過量，有可能會影響到胎兒。如維生素A，準(zhǔn)媽媽若服用過量，可能會造成胎兒眼畸形、唇裂;過量服用維生素D，常常會造成胎兒多臟器鈣化;過量服用維生素K，則易導(dǎo)致胎兒產(chǎn)生嚴(yán)重的黃疸。

　　因此，準(zhǔn)媽媽盲目服用維生素是不正確的。補充維生素應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確進(jìn)行。