孕婦可以吃龍眼嗎 孕婦吃龍眼好嗎

　　眾所周知，龍眼屬于大補(bǔ)的食物，那么，孕婦可以吃龍眼嗎?這篇文章我們就來討論一下這個問題。

　　很多孕婦在懷孕后大吃特吃，而且還會吃一些很滋補(bǔ)的食物，比如：人參、燕窩、海參、龍眼等，以為吃這些食物會給孕婦和胎兒補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，那么，孕婦在懷孕期間吃這些非常滋補(bǔ)的食物好嗎?孕婦可以吃龍眼嗎?這篇文章我們就說一下這個問題。

　　其實(shí)，龍眼的營養(yǎng)價(jià)值很豐富，龍眼也就是我們平時說的桂圓，可以鮮吃，也可以曬成干，干龍眼可以直接食用，也可以用來熬粥，里面含有豐富的葡萄 糖、維生素、蔗糖等天然的營養(yǎng)成分，是一種非常重要的營養(yǎng)補(bǔ)品。有一個偏方是，龍眼干和枸杞一起煮水喝，龍眼不要去籽，連籽一起煮，治療近視眼有非常好的 效果，可以將800度的近視在2個月內(nèi)治愈到200度，雖然這個偏方的效果說得有點(diǎn)夸張，但是，龍眼確實(shí)具有補(bǔ)心安神的功效。 實(shí)際上，對貧血、失眠、記憶力減退、神經(jīng)衰弱，以及產(chǎn)后身體虛弱等情況都有很好的療效，而且長期堅(jiān)持食用龍眼還能夠美容保健，滋潤皮膚。

孕婦吃龍眼

　　也有研究說，經(jīng)常吃龍眼可以提高身體的抵抗力，延年益壽。那么，孕婦可以吃龍眼嗎?首先，龍眼雖然所含營養(yǎng)成分非常豐富，但是屬于燥熱性食物，孕婦食用后容易上火、煩躁，并導(dǎo)致腹中胎兒躁動。嚴(yán)重的情況會導(dǎo)致見紅、腹痛甚至先兆流產(chǎn)。所以，為了避免上面所說的情況，孕婦要盡量少吃龍眼。我們說，孕婦是懷孕期間是沒有需要絕對忌口的食物的，我們不提倡因?yàn)槌札堁塾杏幸恍┎焕绊懢鸵豢邶堁垡膊怀?，這是沒有必要的。想吃的時候完全可以吃，但是要控制吃的量。另外要注意，孕早期胎兒發(fā)育還不穩(wěn)定，這時候盡量不吃。到孕中期胎兒發(fā)育逐漸成熟，是可以適量吃一些的。還要注意，過量的食用龍眼會導(dǎo)致便秘，而準(zhǔn)媽媽由于受胎兒壓迫，大腸功能不能完全發(fā)揮，很容易患痔瘡的，這一點(diǎn)一定要注意，便秘會直接導(dǎo)致痔瘡或加重痔瘡。還有一點(diǎn)需要注意的就是，孕期不要吃以前沒吃過的食物，因?yàn)樵衅谝M量避免用藥，吃沒有吃過的食物一旦發(fā)生過敏，后果不堪設(shè)想。