孕婦可以喝奶茶嗎 孕婦喝奶茶好嗎

　　相信很多女孩子都喜歡喝奶茶，那么，孕婦可以喝奶茶嗎?孕婦喝奶茶會(huì)對(duì)胎兒有什么影響嗎?下面就一一為大家解答。

　　奶茶中危害健康的成分主要有以下幾種：

　　奶精是主要的危害成分，又叫做植脂末。植脂末可以使奶茶變得香濃可口。氫化植物油、乳化劑、抗結(jié)劑和酪蛋白酸鈉是植脂末的主要成分。氫化植物油是一種反式脂肪酸，它會(huì)升高血清總膽固醇、血清總脂和低密度脂蛋白膽固醇，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，如果長(zhǎng)期喝的話，容易得心血管疾病，還可能使加乳腺癌、糖尿病和老年癡呆癥的發(fā)病率增加。對(duì)于孕婦有可能影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)健康;而青年人大量攝入反式脂肪酸則降低能影響生育能力。

　　排名第二的是果味粉。果味粉基本沒(méi)有水果原料，大多靠的是加入色素、香精、甜蜜素和黏稠劑等來(lái)增色調(diào)味。比如木瓜口味，香芋口味等等，均來(lái)自于這果味粉中的色素和香精。過(guò)量吸收色素、香精等對(duì)人體的肝、腎等器官有很大危害的，化學(xué)合成色素對(duì)人體更具毒性、致瀉性與致癌等危害。孕婦長(zhǎng)期攝入含果味粉的食物，會(huì)影響胎兒的智力甚至導(dǎo)致中毒。

　　排名第三的是甜蜜素，也叫做乙基氨基磺酸鈉，通常商家會(huì)說(shuō)成蜂蜜水。因?yàn)槠鋬r(jià)格便宜，所以奶茶中往往會(huì)使用甜蜜素而不是蜂蜜。甜蜜素是一種人工合成甜味劑，沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)。但食用過(guò)量甜蜜素，會(huì)危害到人體的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)，特別是對(duì)代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。甚至市場(chǎng)上有些甜蜜素違規(guī)添加了芒硝和工業(yè)氯化鎂，長(zhǎng)期食用將使人中毒。

　　奶茶中的“奶”VS真正的奶

　　奶茶顧名思義是含有一定量的奶。珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶相比，在營(yíng)養(yǎng)上有什么不同呢?范志紅表示：奶茶中缺少鈣、B族維生素和維生素A、D，而且蛋白質(zhì)含量很低。“牛奶中有營(yíng)養(yǎng)的成分，奶茶基本都沒(méi)有。它反而含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)提高患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，則更不適宜喝奶茶。雖然奶茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，但口感比牛奶和奶粉沖劑都好，又香又滑，而且不膩。這是現(xiàn)代油脂工業(yè)的一大成果，也是奶茶吸引人的原因之一。

　　珍珠奶茶中的香精和色素

　　珍珠奶茶中的香精和色素對(duì)人體又有什么影響呢?“如果是正規(guī)品牌和廠商生產(chǎn)的奶茶，其中的香精和色素是按照國(guó)家食品添加劑標(biāo)準(zhǔn)添加的，正常食用不過(guò)量的話，基本不會(huì)有什么危害。但如果奶茶中添加得太多，或者你又大量飲用的話，就會(huì)有所影響尤其是孕婦和幼兒。奶茶飲用過(guò)量對(duì)孩子智力發(fā)育和行為健康，都可能有不良影響。

　　綜上所述奶茶對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，還是盡量少喝為妙。如果實(shí)在想喝，也應(yīng)該選擇衛(wèi)生條件較好的正規(guī)飯店和商店，選擇符合質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的奶茶，并且喝的不要過(guò)量。