準(zhǔn)媽媽如何科學(xué)的上網(wǎng) 上網(wǎng)對(duì)孕婦的危害

　　懷孕以后，周?chē)倪^(guò)來(lái)人會(huì)告訴你這不能做那不能干，多了很多禁忌。那么孕婦上網(wǎng)可以嗎?許多孕媽在懷孕前就很喜歡上網(wǎng)，懷孕后比較清閑，有時(shí)很無(wú)聊。于是，孕婦可以上網(wǎng)嗎?孕婦經(jīng)常上網(wǎng)好不好成了大家最關(guān)心的問(wèn)題。那么到底孕婦能不能上網(wǎng)呢?我們也要了解一下孕婦上網(wǎng)的危害，看看上網(wǎng)對(duì)孕婦有什么影響。

　　孕婦可以上網(wǎng)嗎?

　　如今很多女性都因?yàn)楣ぷ餍枰L(zhǎng)期對(duì)著電腦上網(wǎng)，但如果懷孕了還能繼續(xù)長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)嗎?　網(wǎng)絡(luò)日益滲透我們工作生活，很多女性都整日對(duì)著電腦，孕婦可以上網(wǎng)嗎?電腦輻射對(duì)人體有沒(méi)有影響?

　　其實(shí)，因此孕婦能不能上網(wǎng)不能一概而論，為了寶寶的健康，最好還是能不上網(wǎng)就不上，能少上網(wǎng)就少上。若有什么不適，要立即到醫(yī)院去檢查。

　　理論上來(lái)說(shuō)，孕婦是可以上網(wǎng)的，但是需要有節(jié)制，不能沉迷于上網(wǎng)。

　　準(zhǔn)媽科學(xué)上網(wǎng)才是硬道理

　　孕婦上網(wǎng)的危害有哪些?

　　孕婦上網(wǎng)的危害主要也仍然是電磁輻射的危害。通常認(rèn)為女性和兒童對(duì)輻射最為敏感，特別是孕婦和孕婦腹中的胎兒更是重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象。

　　孕婦過(guò)多使用電腦易導(dǎo)致嬰兒癲癇(羊癲瘋)。據(jù)說(shuō)，如果孕婦上網(wǎng)，或者長(zhǎng)時(shí)間處于電腦、復(fù)印機(jī)等輻射源中，對(duì)孕婦來(lái)講非常不利，很容易誘發(fā)嬰兒癲癇(羊癲瘋)。特別是在懷孕初期的4個(gè)月，正是胎兒大腦細(xì)胞分化發(fā)育時(shí)期，長(zhǎng)期受到輻射、超聲波等干擾，非常容易使胎兒大腦產(chǎn)生基因突變。

　　不過(guò)，到目前為止，仍沒(méi)有權(quán)威調(diào)查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯(lián)系，孕婦們大 可放松心態(tài)，只要不是在龐大的機(jī)房、工作站等大功率的輻射下工作，日常使用電腦不會(huì)對(duì)孕婦及胎兒造成影響。而事實(shí)上，造成孕婦流 產(chǎn)、胎兒畸形有很多因素，不能因此給電腦“定罪”。

　　孕婦經(jīng)常上網(wǎng)好不好?

　　許多孕婦經(jīng)常上網(wǎng)寫(xiě)微博，寫(xiě)孕期的日記，記錄下懷上寶寶到生寶寶的整個(gè)過(guò)程，其實(shí)無(wú)論是對(duì)于孕婦自己還是將來(lái)出生的寶寶來(lái)說(shuō)，這些都是非常具有紀(jì)念價(jià)值的。

　　那么，孕婦經(jīng)常上網(wǎng)好不好呢?當(dāng)然也是不行的。孕婦偶爾上網(wǎng)是可以的，但是如果天天上網(wǎng)，或者說(shuō)有絕大部分的時(shí)間都在上網(wǎng)，因?yàn)槌撩杂谏暇W(wǎng)而忽略了其他事情，比如沒(méi)有做孕期的各種運(yùn)動(dòng)的，也是非常不對(duì)的。

　　事實(shí)上，不只是孕婦，任何人長(zhǎng)時(shí)間經(jīng)常上網(wǎng)都是對(duì)身體不太好的，長(zhǎng)期下來(lái)，會(huì)讓身體處于一種亞健康狀態(tài)。所以，如果你身邊也有網(wǎng)蟲(chóng)孕婦經(jīng)常上網(wǎng)，一定要多多提醒她們哦，孕婦上網(wǎng)時(shí)間是需要控制的。

　　孕婦上網(wǎng)時(shí)間怎么控制?

　　孕婦上網(wǎng)時(shí)間不是說(shuō)你想上多久就上多久的，孕婦要多多控制自己的上網(wǎng)時(shí)間，不可太沉迷于網(wǎng)絡(luò)。那么孕婦上網(wǎng)時(shí)間怎么控制呢?

　　在妊娠前三個(gè)月內(nèi)，胎兒的各個(gè)臟器正在發(fā)育，電腦的輻射可能使胎兒的致畸率提高，造成胎兒眼發(fā)育不全、兔唇、畸形足等，因此應(yīng)避免上網(wǎng)。

　　過(guò)了這段時(shí)間后，孕婦雖可以上網(wǎng)，但每天不能連續(xù)超過(guò)4個(gè)小時(shí)，而且要注意上網(wǎng)期間多休息，最好是每1小時(shí)休息一次。

　　上網(wǎng)對(duì)孕婦有影響嗎?

　　上網(wǎng)對(duì)孕婦有影響嗎?這個(gè)問(wèn)題是不言而喻的。至于上網(wǎng)對(duì)孕婦的影響有多大，孕婦上網(wǎng)會(huì)不會(huì)影響到胎兒呢?這也要視情況而定。

　　電腦的射線可能致癌，也可能產(chǎn)生遺傳效應(yīng)，特別是對(duì)于早期的(胚胎1-3個(gè)月)有比較敏感的生物效應(yīng)，這就是我們告誡孕婦一般不要進(jìn)行X線檢查的原因。

　　有些婦女因懷孕后各種活動(dòng)減少，于是便花很多時(shí)間看電視或玩電腦游戲，以此消磨時(shí)間。這種做法對(duì)胎兒不利。據(jù)美國(guó)的一項(xiàng)報(bào)道，一家公司有12名孕婦在熒光屏前工作，在一年內(nèi)竟有7人流產(chǎn)，1人早產(chǎn)。

　　有關(guān)專(zhuān)家對(duì)每周接近熒光屏20小時(shí)的700名孕婦調(diào)查，發(fā)現(xiàn)20%的孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)。而對(duì)每周接近熒光屏40小時(shí)的孕婦調(diào)查，表明自然流產(chǎn)發(fā)生率更高。美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，電腦周?chē)a(chǎn)生的磁場(chǎng)可致孕婦流產(chǎn)、胎兒畸形和癌癥。電腦兩側(cè)、后部的射線最強(qiáng)，孕婦應(yīng)盡量避免在該區(qū)域活動(dòng)。

　　不過(guò)，專(zhuān)家指出，電腦運(yùn)行時(shí)在其周?chē)a(chǎn)生的X射線、紫外線、可見(jiàn)光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場(chǎng)以及靜電場(chǎng)等電磁輻射，遠(yuǎn)低于我國(guó)及國(guó)際現(xiàn)行衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求的數(shù)值。它對(duì)精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒是安全的。

　　孕婦上網(wǎng)應(yīng)注意什么?

　　大家都知道電腦輻射對(duì)人的皮膚傷害是很大的，長(zhǎng)期在電腦旁邊工作的人，眼睛會(huì)感到發(fā)癢、干澀等癥狀，所以每天下班回家第一件事情就是洗臉。而對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)就更加要注意了，不僅為了自己的皮膚健康，還要顧及到肚里寶寶的健康發(fā)育，所以孕婦上網(wǎng)應(yīng)該也要多多注意。那么孕婦上網(wǎng)應(yīng)注意什么呢?

　　1、與電腦保持一定距離。電腦屏幕背面才是整個(gè)電腦輻射最大的地方，孕婦在上網(wǎng)的時(shí)候應(yīng)避免離得太近。電腦的顯示器最好選用液晶的，能大大減少輻射量。

　　2、做好防護(hù)措施。也就是穿好防輻射孕婦裝，或者選擇防輻射圍裙，讓各位孕媽媽從內(nèi)到外呵護(hù)好寶寶健康。

　　3、上網(wǎng)時(shí)間有要求。在妊娠前三個(gè)月內(nèi)，胎兒的各個(gè)臟器正在發(fā)育，電腦的輻射可能使胎兒的致畸率提高，造成胎兒眼發(fā)育不全、兔唇、畸形足等，因此應(yīng)避免上網(wǎng)。過(guò)了這段時(shí)間后，孕婦雖可以上網(wǎng)，但每天不能連續(xù)超過(guò)4個(gè)小時(shí)，而且要注意上網(wǎng)期間多休息，最好是每1小時(shí)休息一次，避免造成過(guò)度疲勞，出現(xiàn)頭痛、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等現(xiàn)象。

　　4、注重營(yíng)養(yǎng)。上網(wǎng)期間要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，多食用含有高蛋白和維生素類(lèi)的食物。尤其是富含維生素B的食物，如胡蘿卜、海帶、油菜、卷心菜及動(dòng)物肝臟等。