孕婦便秘對(duì)胎兒的影響有多大

        我們都知道準(zhǔn)媽媽們是便秘發(fā)病率較高的人群，原因就在于懷孕后很多準(zhǔn)媽媽為了胎兒的健康成長(zhǎng)，吃了許多富含營(yíng)養(yǎng)的食品，使得食物過(guò)于精細(xì)，含渣的食物相應(yīng)減少。從而更易患上便秘。在以前準(zhǔn)媽媽們可以馬上看病吃藥，但是現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽們就不能那么不管不顧了，肚子里的寶寶健康讓準(zhǔn)媽媽們考慮的更多。

　　孕婦便秘對(duì)胎兒的影響

　　便秘是孕婦的常見(jiàn)病和多發(fā)病之一，便秘可分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘兩種。功能性便秘多由排便動(dòng)力缺乏(如腹肌或肛提肌衰弱)、結(jié)腸痙攣、進(jìn)食太少、水分缺乏、食物缺少纖維素、直腸排便反射遲鈍或消失、無(wú)定時(shí)解大便的習(xí)慣等原因造成的。器質(zhì)性便秘多由部分性腸梗阻(如腸粘連)、巨結(jié)腸、腸道外疾病壓迫腸道、直腸肛門疾病(如痔瘡)等引起。懷孕以后胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動(dòng)減弱，同時(shí)由于腹壁肌肉張力減弱，大腸對(duì)水分的吸收增加，所以孕婦更容易發(fā)生便秘。孕婦便秘以功能性便秘為主。

　　我們可以將孕婦便秘的原因基本上可以歸結(jié)到5方面：

　　1、膨大的子宮體壓迫結(jié)腸，使糞便運(yùn)轉(zhuǎn)速度減慢，導(dǎo)致不能正常排便。

　　2、孕婦內(nèi)分泌水平變化，孕激素增多，而孕激素能降低胃腸道平滑肌的張力，引起排便困難。

　　3、孕婦膳食結(jié)構(gòu)改進(jìn)，粗糧減少，缺少膳食纖維，糞便量減少，缺乏對(duì)腸壁刺激的推動(dòng)作用。

　　4、孕期活動(dòng)減少，影響結(jié)腸的蠕動(dòng)。

　　5、孕婦可能服用各種藥物，如鎮(zhèn)靜藥物來(lái)緩解孕期不適癥狀，但這些藥物有常對(duì)腸道功能產(chǎn)生副反應(yīng)，這是造成孕婦便秘的又一重要原因。

　　懷孕之后孕婦便秘是很常見(jiàn)的，很多孕媽媽都知道，便秘嚴(yán)重會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育有所影響，可是孕婦便秘對(duì)胎兒的影響究竟有多大呢?一般來(lái)說(shuō)便秘的孕婦，輕者食欲降低，因而更加重腸功能失調(diào);嚴(yán)重者誘發(fā)自身中毒，這是因?yàn)轶w內(nèi)許多代謝產(chǎn)物要從糞便排出。重度便秘時(shí)，在腸管內(nèi)積聚大量的代謝產(chǎn)物被吸收而導(dǎo)致中毒，所以懷孕時(shí)便秘對(duì)大人和孩子都是不好的，應(yīng)該及時(shí)預(yù)防便秘的發(fā)生。

　　為預(yù)防便秘的發(fā)生，最好的改善方式是從生活方式著手，靠自己的努力來(lái)克服，而非用藥解決。

　　1、孕婦應(yīng)參加適度勞動(dòng)和戶外活動(dòng)，并注意調(diào)劑飲食。要多吃些含有纖維素多的蔬菜、水果，主食也要粗細(xì)搭配。膳食纖維不但能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，還可保留腸道中的水分，使大便軟化易于排出。

　　2、晨起定時(shí)排便。定時(shí)排便，在晨起后如廁。由于早餐后結(jié)腸推進(jìn)動(dòng)作較為活躍，易于啟動(dòng)排便，故早餐后一小時(shí)左右為最佳排便時(shí)間。不要忽視便意，更不能強(qiáng)忍不便。更為重要的是蹲廁時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，不僅使腹壓升高，還給下肢回流帶來(lái)困難。最好采用坐廁排便，便后用免蹲洗臀盆清洗會(huì)陰部和肛門，既衛(wèi)生又避免長(zhǎng)久下蹲增加腹內(nèi)壓

　　3、早晨起床后，先喝一杯涼開(kāi)水，平時(shí)要養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣

　　4、 如果已發(fā)生便秘，切不可亂用瀉藥，否則會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。如果便秘?zé)o法減輕，就必須立即就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用通便藥物。切不能隨意使用瀉藥，特別是在懷孕晚期。因?yàn)榇蠖鄶?shù)瀉藥都有引起子宮收縮的可能，易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。有些瀉藥還有一定的毒副作用，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。