孕早期如何安胎 孕婦安胎方法大全介紹(2)

　　區(qū)分不同孕婦不同保胎方法

　　有流產(chǎn)經(jīng)歷與沒有流產(chǎn)經(jīng)歷的準(zhǔn)媽媽，保胎方法在某些細(xì)節(jié)上是不一的。有些習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦，發(fā)生流產(chǎn)以后，不宜馬上懷孕，最好間隔1年以上，讓子宮獲得較好的修整與休息。再次懷孕后，應(yīng)避免體力勞動(dòng)，注意臥床休息，暫停夫妻性生活。這些措施對于防止再度流產(chǎn)非常必要。

　　除有流產(chǎn)、早產(chǎn)、多胎懷孕等懷孕并發(fā)癥的孕婦之外，醫(yī)師通常會(huì)勸告孕婦每天從事固定量的運(yùn)動(dòng)，以維護(hù)健康及體力。一般的體操、游泳與溫和的球類運(yùn)動(dòng)都是在容許范圍內(nèi)的，野外踏青、郊游也不會(huì)有問題。太過激烈或危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，如踢足球、打籃球、攀巖、百米短跑等則要避免。

　　不是所有孕婦都可以照常工作的。有下列情形時(shí)，工作最好停止或轉(zhuǎn)換其他工作：有流產(chǎn)、早產(chǎn)現(xiàn)象，或前置胎盤造成陰道出血時(shí)，必須停止工作;有妊娠毒血癥、懷雙胞胎或胎兒體重過輕時(shí)，最好多休息;工作場所含有毒物時(shí)，最好調(diào)換工作場所，遠(yuǎn)離放射線劑量高的工作場所，如核能電廠、放射線檢驗(yàn)室或治療室;美容師、教師或護(hù)理人員因工作的性質(zhì)常需久站，容易發(fā)生靜脈曲張，應(yīng)盡量減少站立的時(shí)間。

　　小編建議

　　戰(zhàn)勝懷孕期間的艱辛，少不了丈夫的作用。更多地關(guān)心、體貼、照顧妻子，使妻子保持一個(gè)好心情，是幫助妻子生出健康寶寶的最好辦法。

　　保胎藥要正確使用

　　說到保胎藥，媽媽們也要慎用。是藥三分毒，在使用保胎藥的同時(shí)，也要注意一下幾點(diǎn)：

　　1、孕婦不能濫用保胎藥保胎，如因病情需要使用保胎藥時(shí)，應(yīng)注意醫(yī)生用藥指征，有針對性地用藥，并注意使用方法，只有這樣才能正確使用保胎藥。

　　2、其實(shí)，孕婦的健康和胎兒的營養(yǎng)最終還是要靠飲食來維護(hù)，所以孕婦的營養(yǎng)一定要均衡合理，葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，饑飽適度，不偏食不挑食。少吃多餐，要特別加強(qiáng)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素的攝入。飲食宜清淡，少量多餐，不宜食用含鹽、亞硝酸鈉過高的食物，如腌肉、火腿等。避免食用刺激性的東西，如辣椒、咖啡等。

　　小編提醒

　　總之而言，在使用以上的保胎方法時(shí)，要注意避免盲目過度保胎，有問題詢問醫(yī)生建議，同時(shí)在保胎的同時(shí)要多注意休息，希望每個(gè)媽媽都可以安全生下健康的寶寶。