孕婦健康知識(shí)　孕婦能不能吃白果

　　白果對(duì)于高血壓、冠心病、腦血栓及動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病都很好的保健功效。常吃白果能夠有助于促進(jìn)血液循環(huán)，使人看上去精神煥發(fā)、面色紅潤(rùn)。那么孕婦能不能吃白果呢?下面是孕婦健康知識(shí)介紹，來(lái)看看吧!

　　白果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在干果食品中被名列“第三”，可謂是干果中的“佼佼者”，那么對(duì)于孕期營(yíng)養(yǎng)需求高的孕媽咪來(lái)講，都很想知道孕婦能不能吃白果。 白果的營(yíng)養(yǎng)功效分析

　　白果對(duì)于高血壓、冠心病、腦血栓及動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病都很好的保健功效。常吃白果能夠有助于促進(jìn)血液循環(huán)，使人看上去精神煥發(fā)、面色紅潤(rùn)。

　　孕婦能不能吃白果？

　　雖說(shuō)白果的藥用價(jià)值高，可是對(duì)于孕婦能不能吃白果?若只從白果的功效上來(lái)看，是可以的?？墒窍嘈旁袐屵鋫円沧⒁獾揭稽c(diǎn)：白果作為一種藥材，有點(diǎn)小毒。

　　特別是生白果內(nèi)隱藏有大量白果酸、氫化白果二酸及白果醇等有毒物質(zhì)，大人若吃10課以上的生白果會(huì)有生命危險(xiǎn)。因此對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)講，需避免吃食，若真的很想吃，必須要注意量，1~2顆即可;并且在吃的時(shí)候需將白果加工熟透后才可以食用。