吃孕婦保健品有沒有問題

　　懷孕期間對這些營養(yǎng)的需求也會有所增加，所以，在飲食不能滿足需要的情況下，適當(dāng)服用一些孕婦營養(yǎng)品，補充懷孕期間重要礦物質(zhì)和維生素是必要的。那么吃孕婦保健品有沒有問題呢?下面就來了解一下吧!

　　懷孕是一個女性一生最為特殊的時期，也是一個生理階段的正常過程，而不是病理性過程。如果孕婦懷孕前不是一個偏食的人，各種營養(yǎng)都比較均衡的話，懷孕后完全可以滿足自身和寶寶的需求，不需要額外服用孕婦營養(yǎng)品之類的保健用品。但這只是一種理論上的認(rèn)為，實際上有很多地方是不夠理想的。如烹飪方法不合理、粗糧的攝入較少、食欲不佳等等原因，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入達不到一個理想的狀態(tài)。

　　但是孕婦營養(yǎng)品也不是隨便的食用的，在食用的時候還需要有所注意。

　　1、 不宜濫服溫?zé)嵫a品，孕婦由于周身的血液循環(huán)系統(tǒng)血流量明顯增加，心臟負擔(dān)加重，子宮頸、陰道壁和輸卵管等部位的血管也處于擴張、充血狀態(tài)。在這種情況下，如果孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a藥、補品，勢必導(dǎo)致陰虛陽亢，氣機失調(diào)，氣盛陰耗，血熱妄行，加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。

　　2、 不宜高蛋白飲食，醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，乳汁分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達90-100克。但是，孕期高蛋白飲食，則可影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔(dān)，并影響其他營養(yǎng)物質(zhì)攝入，使飲食營養(yǎng)失去平衡。因此，在孕婦懷孕期間只要保證每天攝入的蛋白量夠就行了，沒必要刻意額外補充。

　　3、 不宜高鈣飲食，營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出、邱粱前傾、主動脈窄縮等，既不利健康地生長發(fā)育，又有損后代的顏面健美。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充，從每天飲食里攝取就夠了。

　　4、 不宜高糖飲食，血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3 倍、7倍和2倍。另外，大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌，因此在懷孕期間也不易食用高糖的食物。

　　總結(jié)：孕婦懷孕期間食用保健品，是為了補充平時飲食不平衡造成的營養(yǎng)不均衡，但是在食用孕婦營養(yǎng)品的時候也需要注意的。要根據(jù)自身的實際情況去補充，不可盲目的補充，否則會因為某種營養(yǎng)物質(zhì)太過豐富而影響胎兒的正常發(fā)育。