孕婦可以吃冷飲嗎 孕婦吃冷飲有影響嗎

　　在夏日，大家都喜歡冰涼的感覺，對于孕婦也不例外，那么孕婦可以吃冷飲嗎?孕婦吃冷飲影響大嗎?以下是相關介紹，一起來看看吧。

　　孕婦可以吃冷飲嗎

　　孕婦不可以吃太多的冰冷的食品。天氣較熱，吃一點冷飲可以，但千萬不可以吃的太多。因為涼食進入體內會使血管收縮，減少胎盤給孩子的血液供應，對孩子的發(fā)育有影響。

　　孕婦吃冷飲有影響嗎

　　孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食后，胎兒有躁動不安的反應。

　　孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使?jié)摲谘屎怼夤?、鼻腔、口腔里的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎。

　　孕婦正確吃冷飲

　　適時：不宜在飯前、飯后、運動后吃冷飲。長期待在空調房間的人，則應該少喝冰鎮(zhèn)飲料。

　　適量：冷飲的攝入量，一次以不超過150ml為宜。換句話說，一次吃一支棒冰或者一盒冰淇淋就足夠了，喝飲料一次盡量不要超過半瓶。

　　慢速：一口氣喝冷飲的感覺雖好，但危害很大，正確吃冷飲的方法是慢而又慢。

　　看體質：選擇冷飲之前，應先了解自己的體質。如體質偏寒的人就不適合吃冷飲。