孕婦禁忌什么 孕婦的飲食禁忌

       下面給大家介紹下早期的胎兒發(fā)育過(guò)程，希望可以幫到您哦!

　　1、忌偏食挑食、追求高蛋白飲食

　　有的孕婦偏食雞鴨魚(yú)肉和高檔營(yíng)養(yǎng)保健品，有的只吃葷菜，不吃素菜， 有的不喝牛奶，不吃雞和蛋，造成營(yíng)養(yǎng)單一，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，并影響其 他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入，使飲食營(yíng)養(yǎng)失去平衡。

　　2、忌無(wú)節(jié)制地進(jìn)食

　　有的孕婦不控制飲食。想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，喜歡吃的東西拼命吃，造成有的孕婦胖、胎兒巨大。有的只是孕婦自己胖，胎兒卻很小。

　　3、忌食品過(guò)精、過(guò)細(xì)

　　孕婦是家庭的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，一般都吃精白粉和精白米、面，不吃小米 粥和粗糧、麥片，造成維生素Bl嚴(yán)重缺乏和不足。

　　4、忌攝入過(guò)多植物脂肪

　　如豆油、菜油等，造成單一性的植物脂肪過(guò)高，對(duì)胎兒腦發(fā)育不利，也 影響母體健康。應(yīng)提倡攝入適量的動(dòng)物脂肪。

　　以上是孕婦禁忌什么，相信可以幫到您哦!