孕婦可以吃魚膠嗎 孕婦吃魚膠的最佳時間

　　孕婦可以吃魚膠嗎?

　　孕婦是可以吃魚膠的，魚膠，也稱魚肚、花膠。魚膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人參”之譽。一般懷孕便可食用。臨產(chǎn)前可多吃幾次.這樣產(chǎn)后會舒服些,寶寶出生后皮膚也會更白更健康!

　　下面，我們就來看看孕婦吃魚膠的最佳時間。

　　魚膠營養(yǎng)豐富，有“海洋人參”之稱，因此很多孕媽媽對此感興趣?？稍袐D能吃魚膠嗎?這是媽媽們疑惑的。今天為幫大家解惑，小編來介紹下孕婦能不能吃魚膠。

　　魚膠的營養(yǎng)價值分析

　　孕婦能吃魚膠嗎?想知道答案，就先來了解下魚膠的營養(yǎng)成分及價值。魚膠是與燕窩、魚翅齊名的“八珍”之一，其主要營養(yǎng)成分有高級膠原蛋白、 多種維生素和鈣、鋅、鐵、硒等微量元素。有促進(jìn)腸胃消化吸收、 促進(jìn)食欲、增強(qiáng)體力、消除疲勞、促進(jìn)生長發(fā)育、提高人體免疫力等 功效。

　　解析 孕婦能吃魚膠嗎?

　　魚膠的高營養(yǎng)價值顯而易見，最可貴的是魚膠屬于低脂肪，且利于人體消化吸收，對于女性來說更是美容佳品，補(bǔ)充膠原蛋白的最佳選擇。所以眾媽媽對此十分青睞，那孕婦能吃魚膠嗎?專家解答說是能的。

　　懷孕期間孕婦吃魚膠不僅可攝入各種營養(yǎng)元素，且有促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育、提高自身免疫力等功效。不過鑒于孕婦的特殊性，孕婦選擇吃魚膠的時間有訣竅。

　　孕婦適合吃魚膠的時間

　　了解完“孕婦能吃魚膠嗎”，再來看看孕婦最適合吃魚膠的時間。 一般情況來說，是自懷孕后孕婦即可吃魚膠的。只是從懷孕各個階段孕婦的不同特點來看，最適合孕婦吃魚膠的時間是懷孕3~7個月。

　　懷孕初期，由于受胎氣上逆的影響，加上魚膠本身味道有點怪，孕婦若吃可能會引起反胃。而到懷孕晚期，寶寶的吸收能力變強(qiáng)，若常吃魚膠，可能會導(dǎo)致寶寶偏大。建議媽媽們可在懷孕7個月后去醫(yī)院做個B超，若發(fā)現(xiàn)寶寶偏大，則停止吃魚膠;如果沒有，再繼續(xù)吃。

　　此外在臨產(chǎn)前幾天，孕婦可適量多吃些魚膠，有助于順產(chǎn)，產(chǎn)后也會更舒服些;在產(chǎn)后，若出現(xiàn)母乳缺少的情況，也可吃魚膠幫助通乳。

　　以上就是關(guān)于孕婦可以吃魚膠嗎，孕婦吃魚膠的最佳時間的介紹，所以懷孕期間孕婦吃魚膠不僅可攝入各種營養(yǎng)元素，且有促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育、提高自身免疫力等功效，媽媽們可以不用擔(dān)心會有副作用噢！

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