孕婦可不可以吃火鍋 孕婦想吃火鍋怎么辦(2)

　　3、酒類

　　如果喝太多酒，會(huì)令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發(fā)展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。

　　4、高糖、高脂肪食物

　　吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕婦過(guò)胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日后患糖尿病和血壓高的機(jī)會(huì)之外，分娩時(shí)也會(huì)有困難。

　　5、螃蟹、海帶和甲魚(yú)

　　食用后對(duì)早期妊娠會(huì)造成出血、流產(chǎn)之弊。

　　6、米仁和馬齒覓

　　米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發(fā)流產(chǎn)。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強(qiáng)度增大 易造成流產(chǎn)。

　　7、杏及杏仁

　　杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì) 小兒食用7~10個(gè)杏仁即能致死 故孕婦應(yīng)禁食。

　　8、黑木耳

　　因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)，故忌食。

　　9、山楂

　　山楂有收縮子宮的功效 孕婦應(yīng)忌食。

　　10、冷飲及汽水

　　女性懷孕后胃腸功能減弱，過(guò)冷的食物會(huì)使胃腸血管突然收縮 ，消化功能減弱 而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會(huì)消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì) ，從而導(dǎo)致貧血 ，影響寶寶發(fā)育。

　　11、菠菜

　　菠菜中的草酸影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收 準(zhǔn)媽媽食入過(guò)多，會(huì)降低體內(nèi)鈣、鋅的含量 ，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　12、某些佐料

　　包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會(huì)導(dǎo)致孕婦便秘。

　　13、油條

　　油條中會(huì)加入一定量含有鋁的明礬， 鋁可以通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒大腦 ，造成寶寶大腦發(fā)育障礙。

　　14、糖

　　糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣 ，孕期鈣的缺乏 ，會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。

　　15、味精

　　進(jìn)食過(guò)多味精可影響鋅的吸收 ，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

　　16、人參、桂圓

　　中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛 ，食用人參會(huì)引起氣盛陰耗 ，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等 ;桂圓辛溫助陽(yáng) ，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹ァ?/p>

　　以上就是關(guān)于孕婦可不可以吃火鍋，孕婦想吃火鍋怎么辦的介紹，雖然冬天吃火鍋是一件美事，但是為了寶寶的健康，孕媽媽們還是暫時(shí)克制一下吧!