孕婦缺鈣的癥狀有哪些 孕期缺鈣藥補(bǔ)還是食補(bǔ)

  孕婦缺鈣的癥狀有哪些?

  處于非常時期的婦女，缺鈣現(xiàn)象較為普遍。當(dāng)她們感覺到牙齒松動;四肢無力、經(jīng)常抽筋、麻木;腰酸背疼、關(guān)節(jié)疼、風(fēng)濕疼;頭暈，并罹患貧血、產(chǎn)前高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足時，就應(yīng)診斷為缺鈣。

  下面，我們就來看看孕期缺鈣藥補(bǔ)還是食補(bǔ)。

  1.懷孕期內(nèi)出現(xiàn)牙齒松動

  如果準(zhǔn)媽咪們在懷孕前沒有出現(xiàn)過牙齒松動的跡象，懷孕之后卻出現(xiàn)了牙齒松動，那只能說明一個問題，準(zhǔn)媽咪們的身體缺鈣，已經(jīng)在向她們發(fā)出求救信號了，身體及需要補(bǔ)鈣。此時，準(zhǔn)媽咪們可以喝孕婦奶粉，或是多吃含鈣高的食物來進(jìn)行食補(bǔ)，當(dāng)然也可以在醫(yī)生的建議之下行進(jìn)藥物補(bǔ)充。

  2.懷孕期內(nèi)出現(xiàn)小腿抽筋

  很多女性都有在懷孕期內(nèi)出現(xiàn)小腳抽筋的現(xiàn)象，有些女性會以為是懷孕疲勞所致，沒有引起重視。大部份女性在懷孕期間出現(xiàn)小腿抽筋都于身體內(nèi)的鈣質(zhì)緊張有關(guān)，需要及時適當(dāng)補(bǔ)充鈣攝入，才能得到有效的緩解。健康正常的懷孕女性，在不缺微量元素的情況之下，她們很少出現(xiàn)小腿抽筋癥狀。當(dāng)然，也有此懷孕女性身體缺鈣，卻沒有小腿抽筋癥狀的也有，這種情況往往更容易被忽略，對母嬰的健康都不利。

  3.食療補(bǔ)充效果比較慢

  如果準(zhǔn)媽咪們在缺鈣的情況之下進(jìn)行食療進(jìn)補(bǔ)的話，需要的時間就比較長，每天攝入的含鈣食物也就要大量增加。但好處就是這些含鈣成分都是天然的，對人體和胎兒的健康更好，比如我們常見的含鈣的食物有奶類，肉類，豆類，等等，都是營養(yǎng)又健康的食材。當(dāng)然，喝孕婦奶粉也是不錯的選擇，孕婦奶粉是配方奶粉就像嬰兒喝的配方奶粉一樣，含有母嬰所需的多種微量元素，補(bǔ)充得更全面。

  4.藥物補(bǔ)充效果要更快

  如果是直接吃醫(yī)生開出的鈣片，比較針對和密集地進(jìn)行鈣質(zhì)的補(bǔ)充的話效果要更快，因?yàn)樗幬镡}是提練出來的純元素，更直接，吸收更快。建議在懷孕前期，也就是備孕期內(nèi)女性就要重視微量元素的攝入，提前預(yù)防到后續(xù)的種種問題，進(jìn)行適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，多喝孕婦奶粉，對母嬰健康做好準(zhǔn)備工作，多曬太陽，適當(dāng)運(yùn)動，都是補(bǔ)充鈣質(zhì)的好辦法。當(dāng)然，具體選擇食補(bǔ)還是藥補(bǔ)還是聽醫(yī)生的建議比較合適。

  以上就是關(guān)于孕婦缺鈣的癥狀有哪些，孕期缺鈣藥補(bǔ)還是食補(bǔ)的介紹，孕期缺鈣會嚴(yán)重影響寶寶的健康，所以孕期還是要注重補(bǔ)鈣，具體食補(bǔ)還是藥補(bǔ)就要去醫(yī)院讓醫(yī)生根據(jù)你的身體狀況來判斷。