孕婦肚子疼吃什么好 孕媽媽緩解腹痛有妙招

　　孕媽媽懷孕期間出現(xiàn)肚子疼是很常見的現(xiàn)象，造成肚子疼的原因有很多，有些是懷孕的正?，F(xiàn)象，有些則是疾病影響，那么，孕婦肚子疼吃什么好？下面就來看看相關(guān)介紹。

　　孕婦肚子疼是怎么回事

　　1、吃了變質(zhì)或過于冰凍的食物。吃了變質(zhì)食物或過冷食物導(dǎo)致的腸痙攣會讓孕婦感覺肚子疼。

　　2、疾病原因。急性胃炎、胃腸炎、急性胰腺炎以及子宮肌瘤變性等疾病，也會讓孕婦感覺肚子疼。因此如果是急性腹痛，也該及時到醫(yī)院就診，對癥治療，避免病情惡化或發(fā)生流產(chǎn)。

　　3、孕期正常疼痛。孕婦肚子疼是因為子宮在胚胎發(fā)育過程中會逐漸變大，這時孕婦會出現(xiàn)不適，感覺肚子疼，但這種疼痛往往是輕微的，因此孕婦不必過于擔心。

　　4、子宮增大壓迫感。表現(xiàn)為懷孕3-4個月時出現(xiàn)下腹痛，這一時期子宮增長得比較快，子宮周圍的臟器因受到擠壓而出現(xiàn)下腹部疼痛.

　　5、子宮圓韌帶疼痛。表現(xiàn)為懷孕5一6個月時出現(xiàn)無任何誘因的下腹部持續(xù)性鈍痛.此時子宮增長的速度最快，支撐子宮的子宮圓韌帶也隨之伸展.變長、張力增加，圓韌帶附著處的子宮壁受到牽引，而出現(xiàn)疼痛。

　　6、早期宮縮。表現(xiàn)為從懷孕3個月起，偶而出現(xiàn)腹部繃緊感，有的伴隨有輕度疼痛，發(fā)生時間無規(guī)律性，也無陰道出血現(xiàn)象。

　　7、先兆流產(chǎn)的征兆。但如果腹痛是一陣陣的，或是持續(xù)的下腹墜痛，就像來月經(jīng)前或月經(jīng)期間的墜痛，同時伴有陰道出血，則可能是先兆流產(chǎn)，要及時到醫(yī)院就診。

　　孕婦肚子疼吃什么好

　　番茄牛骨湯

　　原料：

　　牛骨500克。蛋茄250克，牛肉200克，土豆200克，胡蘿卜100克，黃豆50克，姜片、精鹽各適量。

　　做法：

　　1.牛肉洗凈切塊，與牛骨一起放入沸水中焯一下，撈出瀝干水。

　　2.胡蘿卜、番茄、土豆分別去皮，洗凈切塊。黃豆去雜洗凈，浸泡5個小時。

　　3.煲內(nèi)加入適量清水.放入姜片、牛骨、牛肉塊及黃豆燒沸，煲約半小時，加人番茄、土豆、胡蘿卜.小火煲至肉爛.加入適量精鹽調(diào)味即可。

　　功效：

　　此湯可以緩解孕期腹痛.

　　羊排蘿卜湯

　　原料：

　　羊排骨250克，白蘿卜250克，水發(fā)海帶50克，姜片、料酒，精鹽

　　各適量。

　　做法：

　　1.羊排洗凈.放入沸水鍋中氽燙后撈出.再洗凈.白蘿卜、水發(fā)海帶分別洗凈，切絲備用。

　　2將羊肉放入燉鍋，加適量水.大火燒沸.去浮沫，加入姜片，料酒，小火燉2個小時.放人海帶絲、蘿卜絲，再煮15分鐘，加精鹽略煮即可。

　　做法:

　　此湯可以強筋健骨，補虛安胎，帶助孕場媽緩解腹痛。

　　銀耳黃瓜湯

　　原料：

　　嫩黃瓜200克.水發(fā)銀耳100克.大棗5枚.精鹽1茶匙，白糖適量.

　　做法：

　　1.將黃瓜洗凈，切成菱形片.銀耳撕成小朵，洗凈.大棗用溫水泡透備用.

　　2.鍋內(nèi)倒油燒至五成熱，加入適量清水，用中火燒開，下入銀耳、大棗.煮5分鐘左右，下入黃瓜片.加入精鹽、白糖煮透即可。

　　功效：

　　此湯養(yǎng)胃、滋補、安胎.還可以緩解孕期腹痛。

　　桔皮姜茶

　　原料：桔皮、嫩姜各適量.

　　1.新鮮桔皮洗凈，用刀刮去內(nèi)層白膜，切細絲備用。

　　2.嫩姜洗凈切成絲.

　　3.將姜絲加兩碗水煮。大火煮開后轉(zhuǎn)小火，約煮5分鐘。再放入桔皮煮20秒。即可熄火。

　　功效：

　　此茶可以舒肝、解郁、止痛.還可以改善妊娠氣郁、情緒不佳而造成的腹部不適和疼痛。

       以上是關(guān)于孕婦肚子疼吃什么好 孕媽媽緩解腹痛有妙招的介紹。如果準媽媽忽然感到下腹持續(xù)劇痛，有可能是早產(chǎn)或子宮先兆破裂，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，切不可拖延時間。