作者: 孟守 2015-02-26 10:47 [查查吧]:www.ytshengsheng.cn
胎毒其實就是寶寶在媽媽肚子里生成的“熱毒”,孕媽媽通過飲食進行調理能夠去除胎毒,那么產前吃什么去胎毒?孕媽媽排胎毒有都什么妙招?下面就來看看以下相關介紹。
產前吃什么去胎毒
1.綠豆煲老鴿湯
這是香港的傳統(tǒng)排胎毒食物。一定要選老鴿子,加綠豆一碗,煲兩個小時,喝湯,無需吃肉。孕8個月后就可以吃,一周或兩周一次。如果找不到老鴿子,也可以換成豬肚,同樣煲綠豆喝。
2.玉米連須煲水
用玉米連須煲水喝,可以放上一點冰糖,就可以防止小孩出生后黃疸癥,至少一星期一兩次,要喝幾次。
3.黃連水
在孕期的最后一個月里,一周喝一次黃連水,你可以去藥店里買已磨好的黃連片,買回家用開水沖泡出黃色的水即可,每周喝一杯,就可以了。這樣孩子出生很干凈,一般不會出疹子。
4.紅棗水
七顆紅棗,每顆用刀劃7刀,加水煮湯,一共喝10天,才能見效。
5.白蓮蘇(須)煲雞蛋
白蓮蘇在中藥房有得賣,很便宜,但不需要買很多,每次用手隨意抓一把就夠了。煮的方法和茉莉花一樣,時間稍微長一點。但要記得準備吃的時候,再加熱放糖。茉莉花的功效沒有白蓮蘇來得直接有效,但也沒有白蓮蘇那么寒涼。
6.艾葉水煮蛋
用少量艾葉(網(wǎng)上有賣的),打兩個蛋下去,吃蛋喝湯,兩周或每月一次,吃4次。
7.茉莉花煲雞蛋
用曬干了的茉莉花,煮之前把茉莉花洗干凈,兩碗水,雞蛋,一起放在鍋里煮。待雞蛋熟了,放入適量的冰糖,融解后即可。建議選用冰糖,比較清潤。砂糖很多蟲,不太建議食用。茉莉花煮的時間長了會有一點點的苦味,但完全能夠接受,不是藥的苦味。
8.蓮篷煮雞蛋
蓮篷是中藥,藥房有售。做法:將三個蓮篷洗凈后放四6碗水煮半小時后放進已熟的雞蛋再煮大約50分鐘,放一點冰糖下去即可以飲用,可以去胎毒,而且吃了雞蛋生出來的小孩比較白晰。
孕婦去胎毒小妙招
1、懷孕期間注意飲食的合理搭配,多吃瓜果蔬菜,豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白,而且大豆蛋白是最安全最有營養(yǎng)的蛋白,所以多吃豆類食品。
2、每天一定要喝足8杯水。
3、孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。
4、避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西。
5、不吃不新鮮的海產。
6、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
7、使皮膚盡可能地少受各種刺激,例如:熱水燙、冷風吹等等。
8、從菜花中可以攝取大量維生素K1,口服適量葡萄糖酸鈣,這些都可以有效降低皮下血管致密度,避免皮膚變態(tài)反映的最終形成。
9、特別強調:生產后,下奶前,盡量狠狠心不要給孩子吃奶粉或牛奶,因為即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶,也會在孩子血液中形成完整的蛋白抗體,使孩子也有了過敏體質。孩子先吃母乳,對寶寶取到很好的提高免疫力作用,對寶寶抵抗及去胎毒有極大的好處。只有母乳不足時再吃奶粉或牛奶。別小看這一前一后,它可能會影響孩子一生的體質。
以上是關于產前吃什么去胎毒 孕媽媽排胎毒有妙招的介紹。孕媽媽平時應該保證充足睡眠,多吃新鮮蔬菜,這樣能有效預防胎毒。
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