孕婦喝的雞湯怎么做 孕婦喝什么雞湯好

　　孕婦喝的雞湯怎么做?

　　雞湯營(yíng)養(yǎng)豐富，一般大病之后喝雞湯是最補(bǔ)的，而對(duì)于懷孕期間的孕媽媽來(lái)說(shuō)，喝雞湯也有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證寶寶健康成長(zhǎng)。

　　下面，我們就來(lái)看看孕婦喝什么雞湯好?

　　孕婦喝的雞湯怎么做?

　　一、烏雞白鳳湯

　　材料：烏雞(宰殺干凈)、枸杞、蔥、姜、雞精、鹽、醋

　　做法：

　　將烏雞放入壓力鍋內(nèi)鍋里，加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水，壓力鍋調(diào)到雞檔，保壓時(shí)間15分鐘，出鍋后撒入少許香菜即可食用。

　　特點(diǎn)：鮮香味美，營(yíng)養(yǎng)豐富。烏雞營(yíng)養(yǎng)豐富，老少皆宜。具有較高的藥用價(jià)值。

　　二、烏雞天麻湯

　　材料：烏雞(宰殺干凈)、天麻、姜、鹽

　　特點(diǎn)：烏雞天麻湯極具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是民間滋補(bǔ)“秘方”。天麻，可治療頭暈?zāi)垦?、中風(fēng)偏癱，又滋補(bǔ)，又治病，兩全其美。

　　三、五彩烏雞絲

　　原料：烏雞脯肉200克，青椒、胡蘿卜、白蘿卜各一根，雞蛋一只。

　　做法：

　　1、雞肉切絲(順紋切)，青椒和紅、白蘿卜分別切絲。

　　2、雞絲加入精鹽、雞蛋、料酒、濕淀粉上漿，入油鍋中滑散斷生。

　　3、炒鍋上火，淋少許油，加入姜絲稍煸，青椒絲、蘿卜絲炒制加鹽、味精、放少量水，勾芡，上明油，倒入雞絲翻勺即成。

　　四、五味烏雞補(bǔ)血湯

　　原料：烏雞一只，當(dāng)歸、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克，蔥、姜、鹽、味精適量。

　　做法：

　　1、烏雞洗凈，五味藥材洗凈切片，并用單層紗布裹好備用。

　　2、將將藥物塞入雞腹、扎緊，置于鍋內(nèi)，加水1500好毫升，上籠旺火蒸2小時(shí)。取出藥物，加調(diào)味品，復(fù)蒸10分鐘。

　　五.烏雞湯

　　【原料】烏骨雞1只，黃酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、胡椒粉各適量。

　　【制作】

　　1、將烏骨雞宰殺，去毛和內(nèi)臟及腳爪，放沸水中焯去血水，撈出洗凈斬成塊。

　　2、鍋中放入黃酒、精鹽、蔥段、姜片、胡椒粉、烏骨雞塊，放入適量清水，煮至雞塊爛熟，揀出蔥段、姜征，撒上味精，裝湯盆內(nèi)即可。

　　【功效】養(yǎng)陰退熱，補(bǔ)肝腎，益氣血。

　　六、烏雞綠豆湯(此湯特別適宜女性哦)

　　材料：烏雞一只(約1000克)，綠豆150克，料酒10克，姜5克，鹽3克。

　　做法：

　　1、將烏雞宰殺后，去毛、內(nèi)臟及爪子(這項(xiàng)可以根據(jù)自己的喜好而定);綠豆淘洗干凈，起泥沙;姜拍松。

　　2、將烏雞放入燉鍋內(nèi)先用大火沖開(kāi)，打掉面上的泡泡，加料酒。大火沖10分鐘后放入綠豆。然后用文火燉煮至烏雞熟。加如鹽即可。

　　功效：養(yǎng)陰退熱、清熱解毒、止渴利尿。

　　七、紅棗燉雞湯

　　材料：三黃雞1只、紅棗數(shù)個(gè)、蔥末少許、鹽適量、姜片2片