孕婦怎樣防輻射 遠離輻射保證孕期健康

　　如今，輻射環(huán)境的污染無處不在，對處于關鍵期的孕媽媽來說，防止輻射關系到胎寶寶的健康成長，那么，孕婦怎樣防輻射 ？接下來一起看看以下相關介紹吧！

       孕婦怎樣防輻射

　　與各種電器保持一定的安全距離

　　遠離微波爐、電熱毯、電磁爐、電視等，應保持4米以上的距離;電腦應保持1米以上;吹風機不要緊貼頭部使用。各種電器的擺放不要過于集中，電視、電腦、冰箱等不宜擺在臥室里。

　　縮短使用電器時間

　　各種電器都應避免長時間操作和同時使用，開冰箱拿東西時，不要時間太長，不使用的電器一定要關上電源。

　　不要在床頭安裝電器、插頭

　　電線也存在輻射，一般的固定電線都是“暗線”，問題不大，但是床邊或最長活動的地方，一定不要安置十分密集的接線板或插頭。

　　種植植物防輻射

　　經(jīng)常使用電腦的孕媽媽除了穿防輻射裝外，還可以在桌面上擺放一些防輻射的植物，常見的防輻射植物有：蘆薈、仙人掌和仙人球、綠蘿。

　　吃防輻射的食物

　　孕婦除了可以通過減少電器使用以及穿防輻射服裝等方法來防輻射外，還能通過飲食調(diào)理來減少輻射的威脅。十字花科蔬菜及豆類、魚肝油、動物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿卜、菠菜等。

       以上就是關于孕婦怎樣防輻射 遠離輻射保證孕期健康的介紹，相信準媽媽們已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠幫助到大家！