孕婦可以吃阿膠嗎 阿膠適合孕婦嗎

 　　孕婦可以吃阿膠嗎?雖然阿膠是補血圣品，但各位準媽媽還是對飲食格外小心。下面就來告訴大家，阿膠適合孕婦嗎。

　　孕婦可以吃阿膠嗎?阿膠是公認的補血佳品，也被認為是保胎、安胎的藥物，所以很多孕婦孕期出現(xiàn)貧血現(xiàn)象時，首先想到的就是吃阿膠。有人則認為，阿膠有活血的功效，懷孕期間最好不要吃。究竟孕婦可不可以吃阿膠，聽聽專家怎么說。 孕婦可以吃阿膠嗎? 專家認為，孕婦可以吃阿膠，但是進補時間有講究。阿膠具有調(diào)經(jīng)保胎、增強體質(zhì)、健腦益智等功效，體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當吃一點，具有補血安胎的效果。從孕婦貧血這方面來看，應該說孕婦吃阿膠是可以的，但是大家一定要注意服用的時間問題。因為阿膠活血，所以如果是懷孕早期，阿膠是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因為阿膠會引起宮縮。所以孕婦吃阿膠時一定要慎重。建議孕媽們在吃阿膠之前先咨詢醫(yī)生，避免禁忌。

　　如果是孕中期，你又是寒性體質(zhì)(手腳冰涼)的人,孕婦因為貧血或者產(chǎn)后 ，是可以適當吃一點的。

　　如果你在孕早期，阿膠是不可以吃的，因為阿膠活血;如果是孕晚期也不可以吃，因為阿膠會引起宮縮，最好還是因人而異，咨詢一下中醫(yī)大夫。

　　在動物性食物中，肝臟及肉類中鐵的含量高，吸收好。蛋黃中也含有鐵。蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。葉酸參與血紅蛋白的生成，葉酸缺乏可造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。因此既要進食一定量的肉類、動物肝臟、血豆腐，也要食用新鮮蔬菜。

　   阿膠的確適合孕婦，但大家也要注意分時間段哦。