孕婦為什么愛(ài)吃酸的 孕婦吃酸有好處嗎

 　　孕婦為什么愛(ài)吃酸的?孕婦吃酸有好處嗎?我們都知道，孕期的準(zhǔn)媽媽通常喜歡吃酸味、辣味等偏刺激性的食物。下面給大家詳細(xì)說(shuō)下其中的原因：

　　孕婦為什么愛(ài)吃酸的東西

　　經(jīng)科學(xué)研究了解到原因是婦女懷孕后，其體內(nèi)分泌的絨毛膜促性腺激素會(huì)抑制胃酸分泌，使消化酶的活性大大降低的作用，這就影響了孕婦正常的消化功能，使其惡心、嘔吐和食欲不振。而酸性食物正好能刺激胃酸的分泌和提高消化酶的活性，幫助消化，增加食欲。所以，孕婦愛(ài)吃酸味食品特別是酸味水果，這可以說(shuō)是生理上的需要，對(duì)健康也是有益處的。

　　但如果酸性食品吃得過(guò)多，超過(guò)了堿性食品，體內(nèi)酸堿度失去了平衡，這不但不利于母體健康，而且還會(huì)危及胎兒。最近幾年國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，酸性藥物是導(dǎo)致畸形兒的“兇手”之一，在最危險(xiǎn)的致畸藥物中，80%是偏酸性的，其余是中性，而無(wú)一是堿性的。同時(shí)科研還發(fā)現(xiàn)，懷孕的最初半個(gè)月內(nèi)，吃過(guò)多酸性食物，服酸性藥物最危險(xiǎn)。

　　多少年來(lái)，在我國(guó)民間祖祖輩輩流傳著“酸兒辣女”的說(shuō)法，甚至有的人認(rèn)為只要多吃酸，即使是懷的女胎，也可借助酸的力量轉(zhuǎn)為男胎，實(shí)不知這實(shí)際上可能毀了胎兒。正確的做法是根據(jù)孕婦的喜好選擇食品，但要保證營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化，清淡可口，切不可偏食，避免酒、蔥、蒜等刺激性物品。流汁和半流汁飲食如蘿卜汁、果汁、乳汁、蔗汁、山楂汁、冰糖綠豆湯、荷寸粳米粥等，既簡(jiǎn)便易做，又有利于控制嘔吐發(fā)作，可隨時(shí)飲服。

　　吃酸對(duì)孕婦的好處

　　1.增進(jìn)準(zhǔn)媽媽食欲

　　準(zhǔn)媽媽?xiě)言泻?，胎盤分泌的某些物質(zhì)有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，從而影響準(zhǔn)媽媽胃腸消化吸收的功能，讓準(zhǔn)媽媽經(jīng)常感覺(jué)惡心食欲下降、肢軟乏力。而酸味能刺激準(zhǔn)媽媽胃分泌胃液，有利于食物的消化與吸收，所以準(zhǔn)媽媽適當(dāng)食用可提升食欲。

　　2.避免胎兒貧血

　　酸味食物有利于鐵的吸收，可促進(jìn)血紅蛋白的生成，促進(jìn)造血。

　　3.增加母體抵抗力

　　酸味食物中多含有維生素C，而維生素C不僅可促進(jìn)準(zhǔn)媽媽對(duì)鐵質(zhì)的吸收，促進(jìn)胎寶寶心血管生長(zhǎng)發(fā)育，還可提升準(zhǔn)媽媽免疫力，避免準(zhǔn)媽媽感染疾病。

　　4.利于胎兒骨骼的形成

　　酸性物質(zhì)參與游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積的過(guò)程，利于胎兒骨骼的形成。

　　通過(guò)上文的解答，現(xiàn)在您對(duì)孕婦為什么愛(ài)吃酸的，有了更多的認(rèn)識(shí)了吧。