孕婦如何加快分娩 加快分娩的方法

 　　孕婦如何加快分娩?加快分娩的方法是什么?對于想順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽來說,讓分娩加快,那是最好不過的了。下面為大家詳細(xì)介紹：

　　孕婦如何加快分娩

　　1.臨產(chǎn)以后，最好是有親人陪伴在，由助產(chǎn)士指導(dǎo)，不要太關(guān)注于生產(chǎn)，可以跟準(zhǔn)媽媽們講一下她們感興趣的話題，跟她們講清楚分娩到底是怎么樣的，這樣就可以讓準(zhǔn)媽媽們掌握分娩知識(shí)，能夠在一定程度上減輕分娩過程中的不適，這樣子就可以降低對宮縮的感受力。

　　2.調(diào)節(jié)呼吸的頻率和節(jié)律，再大家運(yùn)動(dòng)或精神緊張時(shí)，可以發(fā)現(xiàn)呼吸就會(huì)加快，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該自己調(diào)整呼吸的頻率和節(jié)律，這樣可以再一定程度上緩解壓 力，讓準(zhǔn)媽媽們更加有自我控制意識(shí)，當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力的方法已經(jīng)不足以讓準(zhǔn)媽媽們緩解分娩的不適時(shí)，準(zhǔn)媽媽們可以有慢-胸式呼吸，呼吸的頻率調(diào)整為正常的 1/2，隨著宮縮頻率和強(qiáng)度的增加則可選擇淺式呼吸，其頻率為正常呼吸的2倍，不適達(dá)到最強(qiáng)的程度選用喘吹式呼吸1：4次短淺呼吸后吹一口氣。

　　3.可以學(xué)習(xí)一些能夠讓準(zhǔn)媽媽們放松的技巧。比如說是讓準(zhǔn)媽媽們熟悉的人能夠觸摸準(zhǔn)媽媽們緊張部位同時(shí)抑制跟她說放松，也可以不斷地給準(zhǔn)媽媽們鼓勵(lì)并講解進(jìn)展情況，要是準(zhǔn)媽媽們喜歡聽音樂的話，也可以選擇舒緩的音樂放松。

　　產(chǎn)前媽媽的禁忌

　　1.過度緊張

　　精神過度緊張，使肌體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會(huì)引起疼痛。所以孕婦在臨產(chǎn)前要消除顧慮，保持愉快輕松的精神狀態(tài)。生孩子雖有一定的痛苦和危險(xiǎn)，但絕大多數(shù)都是順產(chǎn)，難產(chǎn)是極少數(shù)。特別在現(xiàn)代條件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認(rèn)真進(jìn)行產(chǎn)前檢查，重視孕期保健，一般都不會(huì)出問題。

　　2.焦慮性急

　　有些產(chǎn)婦是急性子，未到預(yù)產(chǎn)期就焦急地盼望早日分娩，到預(yù)產(chǎn)期后更是焦慮不安，甚至亂用中西催生藥物，這種心情也會(huì)給分娩帶來不良影響。預(yù)產(chǎn)期是有一定活動(dòng)期限的，提前或錯(cuò)后十多天都是正常的。但如超過預(yù)產(chǎn)期l0天以上還不分娩，應(yīng)請醫(yī)生查明原因。

　　3.疲倦勞累

　　充沛的精力是保證孕婦順利生產(chǎn)的重要條件。臨產(chǎn)前如果精神或身體處于疲憊狀態(tài)，必將影響順利生產(chǎn)。所以孕婦分娩前十多天，生活一定要有規(guī)律，吃好休息好，養(yǎng)精蓄銳，靜候分娩。

　　4.憂愁苦悶

　　有些孕婦臨產(chǎn)前心情不好，處于悲傷憂愁狀態(tài)，這種消極情緒也妨礙順利生產(chǎn)，應(yīng)努力避免與消除。有些孕婦的精神壓力是來自她的親人——丈夫或公婆。他們盼子孫心切，使孕婦形成無形的壓力和沉重的精神負(fù)擔(dān)。親人應(yīng)給予孕婦足夠的關(guān)心和愛心，不要施加各種壓力，以免影響順利生產(chǎn)。

　　以上就是關(guān)于孕婦如何加快分娩介紹，希望對你有幫助。