孕婦肚子脹怎么回事 原因是什么

 　　孕婦肚子脹怎么回事?原因是什么?初期孕婦經(jīng)常感覺(jué)肚子漲漲的這個(gè)是正常的反應(yīng)，下面帶大家詳細(xì)了解：

　　孕婦肚子脹怎么回事

　　1.在懷孕初期，由于孕激素的產(chǎn)生，會(huì)使胃腸道的平滑肌松弛、蠕動(dòng)無(wú)力，容易讓酸性的胃內(nèi)容物反流至食管下方，再加上胃排空的時(shí)間延長(zhǎng)，當(dāng)食物滯留腸道的時(shí)間延長(zhǎng)，在細(xì)菌作用下發(fā)生腐敗與發(fā)酵，此時(shí)就會(huì)產(chǎn)生大量氣體，使孕婦產(chǎn)生飽脹感。

　　2.飲食不當(dāng)造成的，目前建議服用乳酸菌素片來(lái)調(diào)理。

　　3.胃不好，也容易這樣，總想打嗝，但是打不出來(lái)。

　　孕婦肚子脹注意事項(xiàng)

　　1.飲食上注意，吃飯一定要少吃多餐的，而且主要是以蔬菜和有營(yíng)養(yǎng)的湯為主的，不能天天吃肉吃雨的。平時(shí)的時(shí)候多多出去活動(dòng)活動(dòng)，一般就是在自己家的院子里活動(dòng)為好。

　　2.聽(tīng)說(shuō)吃一些白蘿卜是很有效果的，孕婦們可以嘗試一下的，但是如果不管用就別吃了，你也是可以去開(kāi)一副中藥的，但是吃藥確實(shí)對(duì)于寶寶有一定影響的，所以你還得注意自己身體情況為好。

　　3.減少一些甜食和一些精細(xì)的食物，孕婦出現(xiàn)了肚子脹的情況都是吃入了一些酸性的食物的，因此這時(shí)候我們一定要改變的，多多食用一些纖維食物為好。

　　以上就是關(guān)于孕婦肚子脹怎么回事的介紹，希望對(duì)你有幫助。