人流后多久可以碰冷水 人流后注意事項(xiàng)

　　人流俗稱(chēng)坐小月子，在這期間女性需要跟正常的坐月子一樣做好全方位的護(hù)理措施，例如不碰冷水，保持充足的睡眠休息等，那么人流后多久可以碰冷水?人流后有哪些注意事項(xiàng)呢?下面我們一起來(lái)看看。

　　首先我們來(lái)了解下人流后多久可以碰冷水

　　人流手術(shù)后，因?yàn)榕缘纳眢w會(huì)較為虛弱，所以身體對(duì)于外界的病菌抵抗力也會(huì)有所降低，因此人流后必須要注意調(diào)理身體。人流術(shù)后切勿使用涼水沖洗，即便身體素質(zhì)比較好，也最好可以在人流30天后再碰冷水，此外，人流后應(yīng)休息2周、少看報(bào)紙及電視、術(shù)后適當(dāng)臥床休息、不做重體力勞動(dòng)、多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，讓身體盡快恢復(fù)正常。并且在人流后為了可以早日恢復(fù)健康，需注意以下幾個(gè)方面：

人流后多久可以碰冷水 人流后注意事項(xiàng)

　　1、適當(dāng)休息：半個(gè)月內(nèi)最好不參加任何體力勞動(dòng)與體育鍛煉;

　　2、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚(yú)、蛋類(lèi)、奶或者是豆制品等;

　　3、注意個(gè)人衛(wèi)生防止人流后感染：人流后需注意保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，避免感染。且在人流后一個(gè)月內(nèi)需避免性生活;出血期間應(yīng)勤換衛(wèi)生護(hù)墊;半個(gè)月內(nèi)不可進(jìn)行坐浴，只可淋浴;

　　4、注意出血情況：人流后的一周左右，陰道內(nèi)會(huì)出現(xiàn)紅色或者是淡紅色分泌物，其量由多至少，無(wú)明顯氣味。若出血時(shí)間超過(guò)15天，出血量大過(guò)月經(jīng)量，尤其是分泌物有臭味，并且伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀時(shí)，必須立即去醫(yī)院檢查與治療，防止病情加重。

　　接下來(lái)我們來(lái)了解下人流后注意事項(xiàng)

　　人流后如果不能好好調(diào)理，很容易引發(fā)各種婦科病。人流后注意事項(xiàng)有哪些?人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天，半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒，還應(yīng)多吃蛋白質(zhì)和富含維生素的食物。

人流后多久可以碰冷水 人流后注意事項(xiàng)

　　1、注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

　　人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。再人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進(jìn)子宮內(nèi)膜的修復(fù)。

　　2、保持外陰清潔，嚴(yán)禁同房。

　　人流術(shù)后子宮口還沒(méi)有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，再這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過(guò)早同房，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

　　3、觀察出血情況。

　　人流術(shù)后陰道流血超過(guò)一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診。

　　4、堅(jiān)持做好避孕。

　　人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期排卵，如果不堅(jiān)持做到避孕，很快又會(huì)懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

　　以上就是“人流后多久可以碰冷水 人流后注意事項(xiàng)”的詳細(xì)內(nèi)容，希望可以幫到大家!