孕婦感冒不能吃哪些食物 這些食物要遠(yuǎn)離

　　孕婦在懷孕期間身體虛弱，更容易感冒。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“孕婦感冒不能吃哪些食物 這些食物要遠(yuǎn)離”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下孕婦感冒不能吃哪些食物：

　　韭菜

　　感冒的孕婦不要吃韭菜，因?yàn)樗鼤?huì)引起宮縮。韭菜還有壯陽(yáng)草或者斷腸草的別名，其性味，辛、甘、溫，且富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C;而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽(yáng)，解毒，止血。韭菜屬于纖維性植物，滑腸。此外，韭菜偏熱性，多食易上火，因此不適宜孕婦食用。

　　螃蟹

　　雖然它們的味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)妊婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用，而且由于屬性為寒涼，因此更加不適宜感冒的孕婦食用。

　　團(tuán)魚(yú)

　　雖則它具備滋陰益腎的功能，但是團(tuán)魚(yú)性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng);同樣，也正是因?yàn)閷傩詾楹疀觯虼艘膊贿m宜感冒的孕婦食用。

　　酒

　　酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應(yīng)禁止喝酒，含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。

　　過(guò)多的糖

　　糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且攝入過(guò)量的糖分會(huì)造成孕婦超重。

　　味精

　　味精的成份是谷氨酸鈉，進(jìn)食過(guò)多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

　　腌制食品

　　這類(lèi)食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。

　　含咖啡因的食品

　　咖啡對(duì)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生影響，可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接影響受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。另外，咖啡因還會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，從而出現(xiàn)心跳加快，血壓升高等癥狀，增加心臟負(fù)擔(dān)。

　　以上主要介紹了孕婦感冒不能吃哪些食物，你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下孕婦感冒有什么需要注意的

　　不要呆在擁擠的地方

　　在人口稠密的地區(qū)，空氣混濁，病毒細(xì)菌增多，不可避免地導(dǎo)致其他病毒感染，進(jìn)而加劇病情或誘發(fā)其他疾病。

　　感冒后不能吹涼風(fēng)

　　感冒后，保持室內(nèi)通風(fēng)并確保呼吸新鮮空氣。然而，感冒后，冷空氣不能直接吹出。這很容易加劇病情。所以你可以自覺(jué)地吹熱空氣，這樣幾天后，感冒的癥狀就會(huì)減輕。

　　感冒后不要呆在密閉空間內(nèi)

　　封閉的空間是病毒的滋生地。因此，應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。通風(fēng)可使流感不易傳播給他人。因此，最好每天晚上保留一些窗戶以確?？諝饬魍ǎ源藭r(shí)應(yīng)盡量不要使用空調(diào)。

　　以上就是關(guān)于：“孕婦感冒不能吃哪些食物 這些食物要遠(yuǎn)離”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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