孕婦如何打發(fā)無聊時間 可以做這些事

　　許多女性懷孕后都超高興，但是同時也發(fā)現(xiàn)懷孕期間的生活太無聊了。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“孕婦如何打發(fā)無聊時間 可以做這些事”，一起來看下吧!

　　首先來看下孕婦如何打發(fā)無聊時間

　　短途旅行

　　孕婦如果身體素質(zhì)比較好，還可以來個短途旅行。由于準媽媽不能過度疲勞，要讓身體有充分的休息。所以，行程緊湊的旅行團不適合準媽媽參加，定點旅行、半自助式的旅行方式則比較適合準媽媽。

　　游泳

　　孕媽可適當游泳，不過需要注意的是未滿4個月或有流產(chǎn)、早產(chǎn)、腹部疼痛、患妊娠中毒癥、心臟病等不適的孕媽不適合游泳，且游泳池水質(zhì)較高，以免引發(fā)婦科炎癥。

　　DIY小手工

　　孕媽做小手工也是不錯的胎教哦，比如鉤針編織寶寶的小衣物還很有意義。還有其他諸如不織布、羊毛氈、黏土、十字繡、刺繡等等，不過也是不可過度用眼，注意避免疲勞，適當休息喏。

　　看書、學習新知識

　　孕期看書學習也是不錯的選擇，學習新知識新技能，對以后重回職場也有幫助。孕媽也可學習育兒知識，為寶寶的到來做好知識準備，比如至少先學習產(chǎn)后恢復、母乳喂養(yǎng)、如何給寶寶換紙尿褲、洗澡等等。

　　買買買

　　孕期列好待產(chǎn)包清單，買買買!!!自己的、寶寶的都要準備好，隨時迎接寶寶的到來，可以去母嬰店也可以網(wǎng)購，早點準備總是沒錯的。

　　做孕婦瑜伽、孕婦操

　　孕媽做孕婦體操可減輕腰部酸痛，增強肌張力，有助于分娩，同時愉悅心情，適量運動還可使胎寶寶頭腦更靈敏，但劇烈運動則不可取。

　　追劇

　　以前工作忙，都沒什么時間好好看一部劇，這下有大把大把的時間，可以準備多多的水果(孕媽多吃水果對寶寶皮膚好喔)，邊吃邊看喜歡的電視劇，也是美美噠。

　　和寶寶說話

　　懷寶寶四個月以后，寶寶就能感受媽媽的聲音了，孕媽媽給寶寶講故事唱兒歌，寶寶會成長的更好喔，相信媽媽跟寶寶的感情也會越來越好的。

　　去找朋友玩耍

　　雖不能像以前一樣盡情的玩耍，卻是可以坐下來聊聊天，打打牌，和朋友一起享受下不一樣的樂趣。

　　種植些花花草草

　　精心侍弄修剪打發(fā)時間，利用多余的枝葉花朵練習插花之道愉悅心情，一舉多得，何樂而不為呢。

　　裝飾一個漂亮的嬰兒房

　　這項工程對孕媽來言可能有些大，要和寶爸一起完成喔，準備可愛的小床，漂亮的小衣服，各種小玩具等等，和寶爸一起期待寶寶的降臨，光是想想，都覺得很幸福。

　　以上主要介紹了孕婦如何打發(fā)無聊時間，你了解了嗎?接著一起來了解下孕婦有什么需要注意的

　　性生活要節(jié)制

　　夫妻過性生活是婚后夫婦正常的生活。但當妻子懷孕后，如何過性生活卻是應(yīng)該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應(yīng)避免性交。

　　當心輻射

　　日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，專家還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前。

　　以上就是關(guān)于：“孕婦如何打發(fā)無聊時間 可以做這些事”的分享，希望對你有幫助。

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