孕婦不能做的事情有哪些 不能久站不戴眼鏡

　　林美女最近懷孕了，她家人都把她當(dāng)寶，把她伺候的好好的。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“孕婦不能做的事情有哪些 不能久站不戴眼鏡”，一起來看下吧!

　　首先來看下孕婦不能做的事情有哪些

　　不戴眼鏡

　　有些經(jīng)常戴著隱形眼鏡的女性可一定要注意了，懷孕期間由于我們內(nèi)分泌系統(tǒng)變化，很有可能導(dǎo)致眼角膜出現(xiàn)浮腫，讓我們角膜的厚度都會(huì)增大，從而影響我們產(chǎn)后的視力。

　　禁吃太飽

　　懷孕期間很多家庭都喜歡買很多東西給女性吃，美其名：補(bǔ)充營養(yǎng)，生下的胎兒更加聰明，其實(shí)，這樣做法真的對(duì)嗎，我們可以試著分析一下，女性吃太飽，會(huì)想睡覺，這樣整個(gè)人就沒有活力，對(duì)于寶寶而言也是一種傷害的。

　　不能久站

　　在孕婦懷孕期間，是不提倡久站的，因?yàn)槊總€(gè)懷孕時(shí)期的女性，都容易出現(xiàn)靜脈曲張，如果我們經(jīng)常站立，很有可能導(dǎo)致產(chǎn)后發(fā)生嚴(yán)重的靜脈曲張，從而影響自身健康。

　　不要熬夜

　　熬夜傷身，我們都清楚，尤其是對(duì)于懷孕期間的女性而言，熬夜會(huì)讓孕婦出現(xiàn)疲勞，而且，身體的免疫功能失調(diào)，這樣對(duì)腹中胎兒的影響也是非常大的。

　　不涂指甲油

　　女性愛美乃是天性，但是，我們不能拿我們愛美的性格去影響我們下一代的健康，因?yàn)橹讣子屠锩姘鞣N的化學(xué)成分，而且還有揮發(fā)性，會(huì)對(duì)腹中胎兒有很大的影響。

　　不看恐怖片

　　我們常說，胎教很重要，所以，為了我們生下來的孩子健康成長，我們?cè)趹言衅陂g不要看恐怖片，我們當(dāng)媽的看恐怖片導(dǎo)致情緒絮亂會(huì)影響腹中胎兒的循環(huán)系統(tǒng)。所以，不能看。

　　不能抽煙

　　抽煙的危害之大!不只是自己抽煙的危害大，就連吸到二手煙的危害也是非常大的!會(huì)造成肺臟及血液循環(huán)傷害，同時(shí)也會(huì)減弱了寶寶養(yǎng)分與供應(yīng)氧氣的吸收，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)機(jī)率提高!

　　盡量不要感冒

　　懷孕初期是最不穩(wěn)定的時(shí)期，若此時(shí)感冒比較有可能使病毒造成寶寶心臟方面或是神經(jīng)系統(tǒng)方面的問題，當(dāng)然感冒了也不要隨便使用成藥，應(yīng)與醫(yī)生討論做出最好的措施。

　　以上主要介紹了孕婦不能做的事情有哪些，你了解了嗎?接著一起來了解下孕婦做什么運(yùn)動(dòng)好

　　伸展運(yùn)動(dòng)

　　伸展運(yùn)動(dòng)能夠有效預(yù)防肌肉拉傷，讓身體變得更加地放松與靈活。在做伸展運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，最好能夠和增強(qiáng)心血管訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來，以便達(dá)到更佳的效果。

　　瑜伽

　　瑜伽是加強(qiáng)肢體柔韌性比較有效的方式，能夠讓肢體更加靈活，緩解肢體的壓力。

　　游泳

　　游泳可以鍛煉孕婦的全身肌肉，對(duì)孕婦來說也是相對(duì)安全的運(yùn)動(dòng)方式。孕婦在水中游泳能夠緩解自身的疲勞感，在水浮力的作用下，媽媽們會(huì)感覺到自己的身體沒有那么笨重了。

　　有氧操

　　有氧操一般都需要去胎教中心學(xué)習(xí)，所學(xué)的每一個(gè)動(dòng)作都是對(duì)胎兒和孕婦有益的。一段時(shí)間有規(guī)律的練習(xí)有助于孕婦心血管的鍛煉。另外，在那里準(zhǔn)媽媽也可以和其他孕婦一起互相交流情感，解決日常生活中遇到的苦惱和困惑。

　　跳舞

　　跳舞也是幫助孕婦舒緩身心，促進(jìn)孕婦血液循環(huán)的有效方式。孕婦可以在家自己放些輕松、舒緩的音樂跳舞，也可以去一些培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。動(dòng)作幅度一定要小，避免跳躍、旋轉(zhuǎn)等幅度較大的動(dòng)作。

　　散步

　　散步是孕婦首選的運(yùn)動(dòng)方式。散步的運(yùn)動(dòng)幅度不大，并且不需要借助其它道具，簡單易行。散步能夠有效增強(qiáng)孕婦的心血管功能，幫助孕婦擁有好心情。孕婦不妨在家人的陪伴下，每天去公園散步，聊聊天，放松心情。

　　以上就是關(guān)于：“孕婦不能做的事情有哪些 不能久站不戴眼鏡”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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