為什么孕晚期盆骨痛 孕晚期盆骨酸痛嚴(yán)重怎么辦

　　懷孕是一個漫長的等待過程，在這個過程中很可能會出現(xiàn)一些特殊的不適癥，比如由于胎兒的不斷發(fā)育變化，孕婦身體也會出現(xiàn)周身酸痛，水腫的現(xiàn)象。更嚴(yán)重的孕婦會出現(xiàn)在孕晚期盆骨酸痛到不能動彈，那么為什么孕晚期盆骨痛?孕晚期盆骨酸痛嚴(yán)重怎么辦?

　　為什么孕晚期盆骨痛

　　女性在妊娠10周左右時，卵巢分泌松弛素使關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合的纖維軟骨及韌帶變得松軟，活動性增強(qiáng)，骨盆缺乏牢固性，此時孕婦在行走、坐立、翻身時，骨盆的各關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)各自移動，牽拉恥骨間的纖維軟骨、韌帶，從而引起恥骨和骶髂關(guān)節(jié)酸痛，嚴(yán)重時疼痛還會放射到大腿根部或會陰部。

　　還有由于胎兒的不斷發(fā)育變化，孕婦所承受的壓力也隨之變重，血液循環(huán)出現(xiàn)困難，身體內(nèi)缺乏足夠的鈣元素和平時缺少必要的鍛煉，從而導(dǎo)致此時盆骨松動化嚴(yán)重，出現(xiàn)酸痛等不適感。

為什么孕晚期盆骨痛（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　孕晚期盆骨酸痛嚴(yán)重怎么辦

　　1.支撐帶緩解

　　孕婦在孕晚期間可以使用支撐帶避免和舒緩骨盆酸痛的不適癥狀，支撐帶主要作用是固定恥骨聯(lián)合，從而減少孕婦日?；顒訒r恥骨聯(lián)合移位帶來的痛感。

　　2.小活動調(diào)理酸痛

　　孕晚期出現(xiàn)盆骨酸疼痛等癥狀時應(yīng)該盡量的避免腰部用力或者適當(dāng)做些小活動來調(diào)節(jié)盆骨酸痛的現(xiàn)象。

　　3.提高休息質(zhì)量

　　孕婦在懷孕后期經(jīng)常坐下來休息是非常有關(guān)鍵的，但是也不要長時間的臥床不起，這樣勢必會導(dǎo)致盆骨酸痛的癥狀更加嚴(yán)重。

　　4.適度爬樓梯走動

　　在孕后期如果特殊情況下需要爬樓梯的孕婦也要十分小心，最好是一次邁一個臺階，并且將比較有力或方便的那條腿先踏上臺階，然后再邁另一條腿。一定要避免使雙腿持續(xù)分開的動作，也不能太過于著急，否則的話很有可能會摔倒。

　　為什么孕晚期盆骨痛?孕晚期盆骨酸痛嚴(yán)重怎么辦?孕婦在孕后期如果出現(xiàn)很嚴(yán)重的骨盆酸痛的現(xiàn)象的話，應(yīng)盡量避免過勞或者下地走動，多注意休息。如果疼痛一直持續(xù)嚴(yán)重化的話，那就要考慮去醫(yī)院就醫(yī)治療咯，不然拖到更嚴(yán)重時分娩后也會落下很重的后遺癥就不好了!

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