孕晚期上廁所必須小心什么 別因?yàn)榧?xì)節(jié)就不注意

　　懷孕要注意很多細(xì)節(jié)問題，對(duì)于孕婦上廁所這個(gè)看似日常小問題但是也要多加注意，特別是在孕晚期這個(gè)關(guān)鍵階段，更要小心謹(jǐn)慎。孕晚期上廁所必須小心什么?別因?yàn)榧?xì)節(jié)就不注意

　　孕晚期上廁所必須小心什么

　　一、選擇舒服的如廁姿勢(shì)。

　　如果上廁所的姿勢(shì)不正確，那無(wú)論是自己還是對(duì)胎兒，都會(huì)感覺很難受。條件允許的話，孕晚期的孕婦要盡量選擇坐便，如果沒有坐便條件，則要注意好蹲坑的姿勢(shì)。

　　二、蹲坑注意要點(diǎn)。

　　長(zhǎng)時(shí)間保持下蹲姿勢(shì)，會(huì)影響到胎兒在腹中的體位姿勢(shì)，極有可能造成寶寶在子宮內(nèi)出現(xiàn)供氧異常，導(dǎo)致缺氧問題。所以，蹲坑的時(shí)候要留心：

　　1、選擇合適的支撐物，如放一張半身高的椅子在面前，將上半身趴在椅子上作為支撐，減少雙腿的支撐程度。

　　2、選擇半蹲的姿勢(shì)，將腿分大點(diǎn)，兩腳按八字分開，將獨(dú)自擺在一個(gè)合適的方位，這樣會(huì)舒服一點(diǎn)也不容易導(dǎo)致胎兒缺氧。

孕晚期上廁所必須小心什么（圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)）

　　3、蹲的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，如果是便秘，可以蹲一會(huì)兒后稍微站起來(lái)，調(diào)整一下姿勢(shì)再繼續(xù)。

　　4、如果準(zhǔn)媽后期出現(xiàn)體力不支的情況，可以借助折疊式的坐便椅或者尋求家人幫助。

　　還要注意的就是為了避免上廁所上著上著就把寶寶生出來(lái)，孕晚期的特別到了預(yù)產(chǎn)期的孕婦在上廁所的時(shí)候最好有家人或醫(yī)護(hù)人員在陪伴，這樣，上廁所時(shí)遇到緊急情況也能及時(shí)處理。如果孕晚期有便秘的困擾，就要調(diào)整平時(shí)的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，緩解便秘。

　　孕晚期上廁所艱難怎么解決

　　1、孕晚期在下蹲的時(shí)候，不能蹲下去太深，用半蹲的狀態(tài)即可，不然站起來(lái)會(huì)很困難。

　　2、下蹲時(shí)孕婦們一定要將腿分大點(diǎn)，兩腳按八字分開，這樣可以為肚子擺一個(gè)合適的方位，會(huì)舒服一點(diǎn)。

　　3、如果蹲坑的時(shí)間比較久，可以蹲一會(huì)兒以后稍微站起來(lái)，休息一下，或者調(diào)整一下姿勢(shì)再繼續(xù)。

　　4、如果廁所夠?qū)挸ǖ脑?，也可以在廁所里加個(gè)半身高的椅子，這樣孕婦的上半身可以趴在椅子上作為支撐，馬步扎起來(lái)也就不會(huì)那么累了。

　　5、如果感覺自己體力不支，就去買個(gè)可以折疊的坐便椅吧。

　　孕晚期上廁所必須小心什么?孕晚期也是一個(gè)相當(dāng)關(guān)鍵的時(shí)刻，像上廁所這種生活問題也是要謹(jǐn)慎一點(diǎn)才好哦，不然到了這個(gè)地步了才出問題就不好啦!

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