靈芝對孕婦有什么功效 靈芝怎么選

　　在日常生活中，靈芝是中藥里面一直都是很珍貴的，被譽為仙草，具有很好的藥用價值。那么，靈芝對孕婦有什么功效?靈芝怎么選?一起來了解一下吧!

　　靈芝對孕婦有什么功效?

　　孕期適當(dāng)吃一些靈芝，有以下幫助功效哦：

　　1、提高免疫力，抗腫瘤作用

　　自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤之所以會發(fā)生并擴展的重要原因。靈芝是很好的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。

　　2、保肝解毒作用

　　靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效。

　　3、對心血管系統(tǒng)的作用

　　動物實驗和臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。

　　4、抗衰老作用

　　靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。

靈芝對孕婦有什么功效?靈芝怎么選（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　5、抗神經(jīng)衰弱作用

　　靈芝就已用于神經(jīng)衰弱癥與失眠，故它對中樞起到良好的作用，能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結(jié)果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。

　　所以，在孕期吃一些靈芝是很有幫助的，但是不要吃太多哦!

　　除了在孕期，以下人群同樣也適合適當(dāng)吃一些靈芝!

　　1、身體虛弱，免疫力低下，容易患病者。

　　2、長期處于亞健康狀態(tài)，精神不振者。

　　3、工作壓力大，腦力勞動頻繁而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱、失眠、工作效率低下的人。

　　4、患有各種慢性病，需要長期服藥治療者。

　　5、長期接觸電腦、X光射線等各種輻射源的人。

　　6、患有高血脂、高血糖、高血壓等疾病的人。

　　7、腫瘤疾病患者。

　　靈芝的做法：

　　1.煎水：將靈芝切碎后放入瓦煲中，加水煎煮即可，一次10至15克即可。

　　2.煲湯：日常還可用靈芝來煲湯，如瘦肉、銀耳等均可，一次一般6克左右即可。

　　那么，靈芝要怎么挑選呢?

　　1、在顏色上，微黃和金黃色類品質(zhì)較好，稍微有點紅色。相比于白色的和黑色的靈芝，在品質(zhì)上有很好的區(qū)別。

　　2、在靈芝的柄上，柄短的好于柄長的，這是一個很好地區(qū)分區(qū)別的特征。

　　3、在光澤上面，好的靈芝色澤鮮艷，十分有光澤，而較差的靈芝則色澤和光澤都不如好的那么鮮艷和光澤。

　　4、靈芝蓋的厚度，一般選擇厚度大的靈芝，不僅因為儲存的營養(yǎng)物質(zhì)多，而且積累的程度高，生長年齡長更多。

　　5、還要注意靈芝與似靈芝的其他種類的菌芝的區(qū)別，主要在顏色上進行區(qū)分，要仔細觀察顏色。

　　以上就是關(guān)于靈芝對孕婦有什么功效?靈芝怎么選的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對各位有所幫助!

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