孕婦吃香蕉注意事項(xiàng) 不適合孕婦吃的水果

　　香蕉是一種營(yíng)養(yǎng)十分豐富的水果，而且口感爽口清甜，是很多人都喜歡吃的水果之一!那么，孕婦吃香蕉注意事項(xiàng)!不適合孕婦吃的水果!一起來(lái)了解一下吧!

　　孕婦吃香蕉注意事項(xiàng)!

　　1、腸胃不好的孕婦不能多吃香蕉，吃過(guò)多的香蕉容易造成腹瀉。懷孕早期腹瀉的話容易流產(chǎn)，懷孕晚期腹瀉容易造成早產(chǎn)。

　　2、香蕉的含糖量較高，所以在測(cè)血糖之前吃太多香蕉，會(huì)導(dǎo)致血糖數(shù)據(jù)偏高。

　　3、孕初期要少吃香蕉，孕中后期吃香蕉比較好好，不能因?yàn)橄矚g就吃太多，每天吃一根即可。

　　4、不能吃未成熟的香蕉，否則會(huì)造成便秘。

　　5、不宜空腹吃香蕉，因?yàn)橄憬吨杏休^多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感因素，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用。

孕婦吃香蕉注意事項(xiàng)!不適合孕婦吃的水果（圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)）

　　孕婦能空腹吃香蕉嗎?

　　空腹吃香蕉不利于人體健康，因?yàn)橄憬逗胸S富的糖和纖維物質(zhì)，有助消化、通便的功效，早上空腹時(shí)腸胃內(nèi)沒(méi)有可供消化的食物，這時(shí)吃香蕉會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，容易導(dǎo)致心肌梗塞。香蕉中含有大量的鎂，多食可使血中的鎂含量大幅度增加，對(duì)人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，可引起明顯的感覺(jué)麻木、肌肉麻痹，出現(xiàn)嗜睡乏力的癥狀。

　　所以，無(wú)論是孕婦還是普通人都最好不要空腹吃香蕉。

　　不適合孕婦吃的水果：

　　1、榴蓮

　　因?yàn)榱裆徶械奶呛亢芏?，孕媽媽吃了?huì)導(dǎo)致血糖升高，會(huì)使生產(chǎn)巨大兒的機(jī)率增加，孕媽媽吃榴蓮還會(huì)加重便秘，也會(huì)會(huì)引發(fā)胎熱，損害胎兒健康。

　　2、木瓜

　　因?yàn)槟竟现泻信院蔂柮桑菀赘蓴_孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因?yàn)樗坏珜?duì)胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　3、荔枝桂圓

　　因?yàn)閶D女懷孕之后，體質(zhì)一般偏熱，陰血往往不足。此時(shí)，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等少量量食用，否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀。

　　4、杏子

　　因?yàn)樾邮菬嵝晕镔|(zhì)，吃多容易上火，這樣會(huì)造成拉肚子。杏是有滑胎的作用，所以孕婦不能吃。

　　5、山楂

　　因?yàn)樯介谢钛偻ń?jīng)，對(duì)子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用，有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃。

　　6、桃子

　　因?yàn)槌蕴易訒?huì)加重身體燥熱，會(huì)造成胎動(dòng)不安，這樣會(huì)讓孕婦，腸子來(lái)回運(yùn)動(dòng)，造成動(dòng)胎氣。

　　以上就是關(guān)于孕婦吃香蕉注意事項(xiàng)!不適合孕婦吃的水果的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對(duì)各位有所幫助!

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