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高考倒計(jì)時(shí) 深圳家長(zhǎng)們需留意這些

  即將要高考了,不僅是學(xué)生緊張,家長(zhǎng)們更是各種擔(dān)心,下面有幾點(diǎn)事項(xiàng)是要各位家長(zhǎng)們留意的:

  1.為孩子檢查物品,提前探路

  考試期間的用品,考生一般都會(huì)選擇自己準(zhǔn)備,但是家長(zhǎng)也應(yīng)該了解進(jìn)入考場(chǎng)應(yīng)該帶什么不該帶什么,及時(shí)提醒孩子備齊補(bǔ)充??记?,也應(yīng)該熟悉孩子所在考點(diǎn)的路況,提前做好備選方案,以免遲到。

  2.不過(guò)度關(guān)注孩子,多做少說(shuō)

  臨考前,不少考生家長(zhǎng)千叮嚀萬(wàn)囑咐一遍遍為考生復(fù)述注意事項(xiàng),甚至全家出動(dòng)送考接考,事實(shí)上,這些突然的提醒關(guān)注,無(wú)形間會(huì)給孩子帶來(lái)壓力。在特殊時(shí)期不應(yīng)該過(guò)于特殊對(duì)待,無(wú)原則的約束少一些,多余的關(guān)心也應(yīng)少一些。

  3.不隨意加餐,不過(guò)量飲食冷飲

  專(zhuān)家提醒,考試期間最好能保證一日三餐,不隨意加餐。早餐對(duì)保持旺盛精力和較好的考試狀態(tài)具有重要作用;午餐應(yīng)吃飽吃好,可吃些肉類(lèi)、雞蛋等含能量較高的食品;晚餐不易吃得過(guò)多,尤其不應(yīng)該吃油膩不易消化的食物。三餐之間可以加吃水果,如西瓜、香蕉等。由于天熱,不要過(guò)量飲食冷飲,以免造成胃腸道消化吸收功能紊亂。

  4.多備一套衣服,防汗防雨

  往年深圳不少考點(diǎn)都為考生準(zhǔn)備了備用校服,以免考生趕到考點(diǎn)大汗淋漓著涼感冒。事實(shí)上,家長(zhǎng)能夠?yàn)楹⒆佣鄮б惶灼饺绽锍4┑囊路亲詈玫霓k法。據(jù)深圳氣象局預(yù)測(cè),高考兩天深圳或有強(qiáng)降水,多備一套衣物也可及時(shí)更換。

  總之,少說(shuō)多做,現(xiàn)在說(shuō)越多,孩子越緊張,默默地為孩子做好準(zhǔn)備工作就可以了!

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