當(dāng)今世界上的那些國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞大師們，以及那些歐洲有世界的頂尖級(jí)選手們，無(wú)一不是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的芭蕾訓(xùn)練過(guò)的，因此，芭蕾訓(xùn)練的正確與否，將直接關(guān)系到一個(gè)選手的藝術(shù)生命的長(zhǎng)短，也直接關(guān)系到一個(gè)選手能否解決從量變到質(zhì)變這一由巨人向大師過(guò)度的飛躍過(guò)程。從少年教育來(lái)看，芭蕾訓(xùn)練最好不采用現(xiàn)代芭蕾，以爵士芭蕾為最好，如不具備師資，盡量以古典芭蕾為好。百年來(lái)時(shí)間證明，芭蕾把桿的訓(xùn)練必將伴隨一個(gè)舞者一生的藝術(shù)生涯，意識(shí)到這一點(diǎn)對(duì)一個(gè)舞者來(lái)說(shuō)是極其重要的。我們必須遵循這一傳統(tǒng)做法，從頭部到腳.雙肩的平衡，從肚臍到后腰的三圍空間而形成的挺拔的垂直重心，是跳好國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞的唯一和必備的身體條件，也只有芭蕾訓(xùn)練，才能訓(xùn)練出剛?cè)嵯酀?jì).富有彈性的肌肉以及外開而拉長(zhǎng)的腹股溝韌帶，通過(guò)了頸部.背部.腹股溝這三個(gè)身體位置，既能從外部的優(yōu)美線條表現(xiàn)人的氣質(zhì)，有能以內(nèi)在的剛?cè)嵯酀?jì)的肌肉顯示出舞蹈人的文化素質(zhì)，他們將會(huì)成為一個(gè)優(yōu)秀的用舞蹈語(yǔ)言表現(xiàn)內(nèi)心情感世界的舞蹈工具。確切的說(shuō)沒(méi)有腹股溝這一重要的跳舞位置，他們將永遠(yuǎn)處于業(yè)余狀態(tài)。也只有通過(guò)芭蕾才能訓(xùn)練出有素的腹股溝的位置，才能達(dá)到訓(xùn)練國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞事半功倍的效果，總而言之，沒(méi)有芭蕾就跳不好國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞，他們是孿生姐妹。
       蘇聯(lián)芭蕾大師瓦剛諾娃曾經(jīng)講過(guò)：“作為一個(gè)合格的舞蹈教師，他們應(yīng)該要有精確的示范能力，科學(xué)的教學(xué)方法，博覽群書，良好的表達(dá)能力，。”因?yàn)榉彩呛吞K聯(lián)蘇聯(lián)芭蕾大師烏蘭諾娃合作過(guò)的的教師，都深深的體會(huì)到舞蹈是一門繁重的腦力勞動(dòng)。舞不僅僅是那些舞步，而更多的知識(shí)是在舞以外的，首先舞蹈老師要懂得人體解剖學(xué)。因?yàn)槲璧甘侨梭w藝術(shù)，還要懂得運(yùn)動(dòng)學(xué).力學(xué).哲學(xué)，因?yàn)閲?guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞的沒(méi)一個(gè)舞步始終貫穿著力與反作用力及哲學(xué)原理。我稱芭蕾和國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞，是一門科學(xué)，如同數(shù)理化，數(shù)理化有解題的公式，而拉丁舞的公式幾哦是三元素，掌握了三元素也就是掌握了拉丁舞的方法，就能跳出神形兼?zhèn)涞睦∥琛Ｒ虼?，只有具備豐富的知識(shí)的教師，方能訓(xùn)練出優(yōu)秀的選手。有人說(shuō)，我們中國(guó)人跳不出歐洲人的拉丁舞味，我不這樣認(rèn)為，因?yàn)?ldquo;世界沒(méi)有所謂純粹的民族主義文化，各國(guó)的文化，總是處于永不間斷的互相交流，互相滲透，互相影響，互相吸收的過(guò)程中，最后融為一體，最好的西班牙音樂(lè)是《卡門》，而他的作者比才，是法國(guó)人，最好的美國(guó)黑人歌曲的作者是白人福斯特。最好的美國(guó)交響樂(lè)曲是捷克人德沃夏克寫的”——龐龍。所以我們中國(guó)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞的選手們，只要有正確的學(xué)習(xí)方法，有十年磨一舞的精神，就一定會(huì)出類拔萃。正如龐龍所說(shuō)：  “靈感不是成功之母，成功之母是堅(jiān)韌不拔的毅力，毅力，更大的毅力。”