街舞入門要領(lǐng)

　　1.練習街舞時所用的音樂是非常有特點的 Hip- Hop節(jié)奏，所以大家在練習前首先要熟悉并適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂，您就可以很準確、自如地踏上步點并與音樂合拍，那您便可以開始學習街舞了。

　　2.在練習廣播操、健美操時，可能教練對大部分動作的要求是"橫平豎直"，而街舞更多的是強調(diào)隨意性，要求動作松弛，所以練習時您要盡可能放松自己的肌肉、關(guān)節(jié)，讓它們更靈活。

　　跳自己的舞讓別人說去

　　頭巾、大沿帽、迷彩褲，劉洪州和他的“弟子”們身上無不流露出一種前衛(wèi)和叛逆的個性。但在學習至上的這個年代，這樣的叛逆卻是為大多數(shù)老師、家長們所不齒的。從開始跳街舞到現(xiàn)在，習慣了在大庭廣眾下演酷的劉洪州同時也習慣了不少諸如“這幫小孩就是街娃”的流言蜚語在自己和同伴的耳邊流竄。“我們不會理他們，”劉洪州驕傲的說：“跳自己的舞，讓別人說去吧。”

　　別把我們當成街娃

　　楊家坪的步行街廣場，那里也是現(xiàn)在的“成功者”劉洪州開始跳舞的地方。對于當年在這里練習倒立或者旋轉(zhuǎn)時的情形，現(xiàn)在的劉洪州記得依然清晰。“剛開始在這里跳的時候，廣場上散步的人都用一種不可思議的眼光看著我們。那時重慶基本上還沒有人跳街舞，所以當他們看到一幫穿著前衛(wèi)、行為怪異的小孩在這里鬧騰，都覺得很怪。”對于那時的自己，劉洪州絲毫沒有諱言：“我們知道，當時很多人的眼神都告訴我，他們只不過把我們當成了混跡街頭的街娃。”

　　所謂街娃，重慶人的理解，也就跟香港電影《古蠱仔》當中那些不務正業(yè)的小混混差不多。這樣的稱謂，對于熱衷于街舞的舞者無疑是一種侮辱甚至打擊。劉洪州自己也看到，在有色眼鏡之下，不少當年一起跳舞的同伴都在家長或朋友的“勸告”下停止了練習。而出于對舞的執(zhí)著，劉洪州和剩下的人跳到了最后，從步行街跳到了舞臺，從“街娃”變成了重慶市街舞大賽的冠軍。“現(xiàn)在你們也看到了，街舞已經(jīng)跳進了被稱為象牙塔的大學校園，在重慶甚至中國，街舞已經(jīng)得到了大多數(shù)人的認可。”劉洪州驕傲的說，“所以，別把我們當成街娃。”

　　喜歡街舞的大一女生

　　劉洪州的學生跟他一樣，除了裝束前衛(wèi)，行為上也顯露出了時尚年輕人所特有的活潑性格。兩名女孩很隨和的和記者聊到了一堆，身上的“兒童裝”讓她們顯得很青春。“初幾了?”記者問。兩位女孩聽后咯咯直笑，“我們都已經(jīng)大一了!”

　　賀銀是重慶師范大學的大一學生，選擇了服裝設(shè)計專業(yè)的她，自然也習慣了與時尚接軌，因此家住中梁山的她可以來位于楊家坪的這所藝術(shù)體育學校選修三門藝體課程。其中的街舞，當然也是她自認為最喜歡的。談起街舞的好，賀銀開始說個不停，“街舞鍛煉的是一種與眾不同的氣質(zhì)，這對于我們女生來說當然很重要;我們當代大學生除了學習也需要有自己的特長，街舞跳得好也算是一技之長;另外就是豐富了我們的校園生活，讓我們的大學四年從一開始就過得豐富多采……”當然，選擇街舞，賀銀也必須過她母親那一關(guān)：“媽媽是傳統(tǒng)的人，最開始并不支持我跳這種很前衛(wèi)的舞蹈。后來看了我的一堂訓練課，也喜歡上了這項活潑健康的運動，現(xiàn)在每次上課回家她還叫我跳給她看呢。”

　　從廣場走向舞臺

　　楊家坪步行街中心廣場有個電子大屏幕，在大屏幕下邊的一塊不到一百平米的木地板平臺顯得非常熱鬧。一對中年夫婦在角落里自娛自樂的跳著恰恰，平臺中央則是幾個十幾歲的小孩在練著不同難度的街舞動作。走在記者身旁的劉洪州環(huán)顧四周，目光顯得很親切，“這就是重慶最早跳街舞的地方，現(xiàn)在的重慶街舞表演者，絕大多數(shù)都是從這里走出去的。”

　　重慶街舞者說，楊家坪步行街的那一塊“舞臺”是他們的搖籃。記者眼前，那一群不大的小孩也穿著街舞者所特有的打扮，聽周圍的人說，這幫小孩每晚八點后就自發(fā)聚集到這里，風雨無阻。他們很多人相互并不認識，但來到這里之后，同一種節(jié)拍讓他們彼此相處得十分融洽。劉洪州說，這幫孩子身上也有著他們以前的影子，“才開始練街舞的時候，重慶找不到一個專業(yè)的場地，只有這里提供了一個免費的‘舞臺’，因此重慶當時喜歡街舞的孩子都自發(fā)的來到這里，從幾個到幾十個。”現(xiàn)在，當時跟劉洪州一起練舞的孩子已經(jīng)都從這里離開了，“有的在外地表演，有的在健身房當教練，有的還在市內(nèi)甚至國內(nèi)的比賽中拿了獎。從這個‘舞臺’離開之后，我們都找到了真正屬于自己的舞臺。”

　　聽劉洪州道來，這仿佛是重慶街舞發(fā)展的辛酸史。當年跟劉洪州一起跳舞的小孩組織到一起，自己建立了一個叫做“EN”的街舞組合。在各自練得比較成熟之后，他們決定解散到重慶各地發(fā)展新的街舞愛好者，并約定：當自己發(fā)展的愛好者練到一定程度之后，再回到這塊曾經(jīng)的“舞臺”以舞會友。當時的EN組合只有六七個人，前前后后他們發(fā)展了300多人加入到這個喜歡熱力節(jié)拍的團體中來?，F(xiàn)在，從這個廣場“舞臺”走出去的重慶街舞者已經(jīng)過萬，街舞組合也發(fā)展成了新五色、EN、AZ和帕布倫四足鼎立，還有一些小組合不計其數(shù)的新局面。“任何新生事物的發(fā)展都有自己的過程。”劉洪州說，“從廣場到舞臺，重慶街舞經(jīng)歷的是一種從付出到收獲的過程。”

　　動起來!跟小劉老師一起耍酷

　　中正圈點的舞蹈教室，一群裝束前衛(wèi)的年輕人在這里跳得正歡。音響里的熱力節(jié)拍如鼓點般撩人心弦，左右兩面明亮透徹的鏡子則讓這個舞動的空間更顯揮灑自如。一位年輕媽媽帶著一個只有幾歲的小女孩坐在一旁，音樂熱舞的感染力直逗得小女孩瞪大了眼睛笑咧了嘴。“這個叫街舞。”小女孩小手一指，認真的向一旁的記者“介紹”說。

　　音樂和熱舞都沒有因為陌生人的到來而停止節(jié)拍。鏡子中折射出來的面孔都青春而充滿著活力，站在最前面、動作瀟灑而富有想象力的小伙子無疑是整個舞蹈方隊中的焦點。他叫劉洪州，是這個街舞練習班的指導老師，當他走到記者眼前，記者才恍然發(fā)現(xiàn)，原來小劉老師也不過只有20歲而已。一塊頭巾扎著長發(fā)，上邊加上一頂深色軍帽，再配上一條迷彩褲，眼前瘦瘦的劉洪州，小眼睛瞇起來的時候倒有幾分周杰倫的味道。“我跳街舞已經(jīng)三年了。”劉洪州說起話來沒什么表情，“但我以前卻是跳民族舞的。”

　　劉洪州告訴記者，小學畢業(yè)他就進了重慶市藝術(shù)學校，主修《民間舞蹈》、《古典身韻》和《現(xiàn)代舞蹈》等傳統(tǒng)舞蹈課程，而且在市內(nèi)的大學生民舞比賽中還拿過獎。不過只有在接觸街舞這個新生事物之后，他才真正迷上了舞蹈。“那是大約三年前，我一些朋友從廣州帶回了他們在那邊新學的街舞，當時我就被這種新奇的舞蹈迷住了，此后就開始跟他們學著跳。”劉洪州說，練習民舞的舞蹈底子使他在練習街舞時比一般人更能接受和創(chuàng)新，練著練著，他也開始帶了徒弟;直到今年上半年，他拿到了自己在重慶市街舞比賽中的第一個特等獎。

　　一個酷斃了的單手倒立讓劉洪州周圍的“弟子”們爆發(fā)出了一片尖叫和掌聲，女生的眼光是崇拜，男生的眼光則是羨慕。臉上稍見笑容的劉洪州拍拍手，“一起動起來，在音樂中去找舞的感覺，你們一樣可以酷起來的!”音樂聲中，男孩女孩又各自陶醉開來。