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學(xué)習(xí)高爾夫的注意事項

  現(xiàn)在高爾夫運動已經(jīng)逐漸普及起來,那么作為初學(xué)者的的我們在練習(xí)高爾夫時有哪些需要注意的呢?下列幾點是學(xué)好高爾夫的注意要點:‘

  1.先要檢驗握桿是否正確,站位及整個身體的姿勢是否達(dá)到了擊球前的正確姿勢準(zhǔn)備。每一次揮桿練習(xí)中,對動作節(jié)奏、動作時間和動作平衡的感知十分重要。這些是做好揮桿動作,達(dá)到技術(shù)要領(lǐng)的重要因素。

  2.打高爾夫球要養(yǎng)成很好的計劃性,如果連打這一桿之后球應(yīng)當(dāng)向哪里飛都沒有事先想好,不可能打出成功的一桿。

  3.打高爾夫就是將球打向一個目標(biāo),因而要求穩(wěn)準(zhǔn)。在力爭做到擊球穩(wěn)定的同時,“量力而行”,即合理地有效地使用自己的力量。初學(xué)者最好在練習(xí)場地上選定一個點作為目標(biāo)。慢慢地和有把握地來不斷增加擊出的球落在該點近處的次數(shù)。每次揮桿擊球應(yīng)當(dāng)避免過分用力,以免對球桿失控。

  4.練習(xí)課的長度與規(guī)律性十分重要。有關(guān)揮桿的新想法或者技術(shù)錯誤的校正均應(yīng)在每堂練習(xí)課一開始就處理,以便把練習(xí)重點始終放在揮桿這個主要技術(shù)環(huán)節(jié)上。

  5.在練習(xí)與比賽之間,存在著一種特別的關(guān)系:在練習(xí)場地上練習(xí)和提高能力,目的是在正規(guī)球場上去運用學(xué)到的技術(shù)。

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