保持口腔清潔最有效的方法是刷牙。正確地刷牙可以去除牙齦和牙齒表面的菌斑、飯垢和食物殘渣，防止牙石的堆積，還可按摩牙齒。小兒應(yīng)從小養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣。

怎樣教小兒正確的刷牙方法

當(dāng)小兒第一顆乳牙萌出時，即應(yīng)由家長給小兒刷牙?？捎眉啿蓟蛎薰髡簻厮料囱烂?。小兒長到3歲時，動作比較靈活了，就要學(xué)著自己刷牙。有了3歲前刷牙的經(jīng)歷，小兒基本上適應(yīng)了刷牙。但從別人給刷到自己學(xué)著刷需要一個過程。初學(xué)時，家長先作示范，讓小兒模仿成人刷牙的樣子；小兒還可以照著鏡子練習(xí)刷牙的動作。正確的刷牙方法是豎刷法。上牙從上往下刷，下牙從下往上刷；咬(牙合)面來回刷。上上下下，里里外外都刷到。每次刷2—3分鐘，每天早晚各刷1次。切忌橫著刷，既刷不干凈還會損傷牙齲。

剛開始學(xué)刷牙，小兒可能刷不干凈，家長可以在小兒刷完后再補刷一會兒，并指出和糾正小兒不正確的姿勢和方法。一旦開始刷牙，就要堅持下去。有的小兒玩累了或困了，不刷牙就上床睡覺，這時應(yīng)曉之以理，說服小兒刷牙后再睡覺。家長還可以編一些故事給小兒聽如小熊刷牙的故事等，使小兒明白刷牙的好處及不刷牙的危害，從而養(yǎng)成自覺自愿刷牙的習(xí)慣。健康的小兒應(yīng)該有一副健康的牙齒。